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Jabalí en pipián rojo keto

Un platillo tradicional mexicano con un toque cetogénico, donde el jabalí se cocina en una rica salsa de pipián rojo hecha con chiles anchos, ajos, cebolla, epazote y semillas de calabaza, servido con coliflor rallada salteada y tortillas de harina de almendra. El sabor es intenso y ligeramente picante, con un toque de amargor del epazote. La textura es suave y cremosa gracias al aguacate y la crema.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Jabalí en pipián rojo keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    jabalí o cerdo500gen trozos pequeños
  • 2
    chiles anchos4 piezasremojados en agua caliente
  • 3
    ajos3 dientespicados
  • 4
    cebolla1 piezapicada
  • 5
    epazote1 cucharaditafresca picada
  • 6
    semillas de calabaza1/4 tazatostadas
  • 7
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 8
    coliflor1 cabezarallada
  • 9
    harina de almendra1 tazapara tortillas
  • 10
    crema1/2 tazapara servir
  • 11
    aceite de oliva2 cucharadaspara cocinar
  • 12
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el jabalí en trozos pequeños y sazona con sal y pimienta. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y sella el jabalí 5 minutos por lado.

  2. 2

    Remoja los chiles anchos en agua caliente durante 10 minutos. Luego, escúrrelos y colócalos en una licuadora con los ajos, cebolla, epazote y semillas de calabaza. Licúa hasta obtener una salsa suave.

  3. 3

    Agrega la salsa de pipián rojo a la sartén con el jabalí y cocina durante 20 minutos a fuego bajo, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Mientras tanto, saltea la coliflor rallada en una sartén con un poco de aceite de oliva durante 5 minutos, hasta que esté suave.

  5. 5

    Para hacer las tortillas de harina de almendra, mezcla la harina con un poco de agua y forma tortillas delgadas. Cocínalas en una sartén a fuego medio durante 2 minutos por lado.

  6. 6

    Sirve el jabalí en pipián rojo con coliflor salteada, tortillas de harina de almendra y crema. Decora con rebanadas de aguacate y epazote fresco.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g