Jabalí Estilo Nayarit Keto: Guisado Tradicional
Este platillo keto captura la esencia del Pacífico mexicano con tiernas piezas de jabalí estofadas en una rica salsa de chiles guajillo y achiote, realzada con el toque cítrico de la lima. Una experiencia culinaria profunda y aromática, perfecta para una cena robusta y auténticamente mexicana, servida con los sabores vibrantes de Nayarit.
Preparación
25 min
Cocción
90 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Jabalí (o paleta de cerdo keto)— 700gcortado en cubos de 3-4 cm
- 2Chiles guajillo secos— 4 piezasdesvenados y sin semillas
- 3Chile ancho seco— 1 piezadesvenado y sin semillas
- 4Chile de árbol seco— 1 piezaopcional, para un toque picante
- 5Pasta de achiote— 15g (1 cucharada)
- 6Cebolla blanca— 1/2 piezapicada gruesa
- 7Dientes de ajo— 3 piezas
- 8Jitomate (tomate rojo)— 1 pieza pequeña
- 9Jugo de lima (limón)— 3 cucharadas
- 10Vinagre de manzana— 1 cucharada
- 11Comino molido— 1/2 cucharadita
- 12Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 13Clavo molido— 1/4 cucharadita
- 14Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharadita
- 15Sal de mar— al gusto
- 16Caldo de res (sin azúcar)— 3 tazas
- 17Aceite de aguacate (o manteca de cerdo)— 2 cucharadas
- 18Cebolla morada encurtida— al gustopara decorar
- 19Cilantro fresco picado— al gustopara decorar
- 20Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Prepara los chiles: Tuesta ligeramente los chiles guajillo, ancho y de árbol en un sartén seco a fuego medio por 1 minuto, cuidando que no se quemen. Remójalos en agua caliente por 15 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos y reserva el agua de remojo (si está limpia).
- 2
Marinado de la carne: En un tazón, sazona el jabalí con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta, el comino, orégano y clavo molido. Agrega 1 cucharada de jugo de lima. Mezcla bien y deja marinar por al menos 15 minutos a temperatura ambiente.
- 3
Sellar la carne: Calienta el aceite de aguacate o manteca de cerdo en una olla pesada o horno holandés a fuego medio-alto. Sella el jabalí en tandas hasta que esté dorado por todos lados, aproximadamente 3-4 minutos por tanda. Retira la carne y reserva.
- 4
Prepara la salsa: Licúa los chiles remojados, la cebolla blanca, los dientes de ajo, el jitomate, la pasta de achiote, el jugo de lima restante, el vinagre de manzana, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 taza del caldo de res hasta obtener una salsa tersa. Cuela la salsa si lo deseas para una textura más fina.
- 5
Estofar el jabalí: En la misma olla donde sellaste la carne, agrega la salsa colada y cocina a fuego medio por 5 minutos, raspando el fondo para despegar los sabores. Incorpora el resto del caldo de res y regresa el jabalí a la olla. Lleva a un hervor, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 75-80 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna. Revuelve ocasionalmente.
- 6
Ajuste y servicio: Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta. Sirve el jabalí estilo Nayarit caliente, decorado con cebolla morada encurtida, cilantro fresco y acompañado de rebanadas de aguacate. Puedes acompañar también con arroz de coliflor salteado o tortillas keto de almendra.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.