Jabalí Estilo Tabasco Keto
Un robusto estofado de jabalí, cocinado a fuego lento en una vibrante salsa tabasqueña con chiles amashito, achiote y aromáticas especias. Cada bocado tierno ofrece un auténtico sabor de México, perfectamente adaptado para un estilo de vida cetogénico.
Preparación
20 min
Cocción
90 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Jabalí (o Paleta de Cerdo)— 800gcortado en trozos de 3-4 cm
- 2Chiles Amashito (o Habanero)— 4-6 unidadesajustar al gusto de picor; si usas habanero, puedes quitar las semillas
- 3Dientes de ajo— 4 unidades
- 4Cebolla blanca— 1/2 unidadmediana, troceada
- 5Pasta de achiote— 20g
- 6Jugo de naranja agria (o lima)— 60ml
- 7Vinagre de manzana— 30ml
- 8Comino molido— 1 cucharadita
- 9Orégano seco— 1 cucharadita
- 10Hojas de laurel— 2 unidades
- 11Aceite de aguacate (o manteca de cerdo)— 2 cucharadas
- 12Caldo de pollo (sin azúcar)— 250ml
- 13Sal y pimienta negra— al gusto
- 14Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 15Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para acompañar
- 16Coliflor rallada— 400gsalteada, para acompañar
👨🍳Preparación
- 1
Corta el jabalí en trozos de 3-4 cm. Sazona generosamente con sal y pimienta negra.
- 2
En una licuadora, combina los chiles, dientes de ajo, cebolla troceada, pasta de achiote, jugo de naranja agria, vinagre de manzana, comino molido y orégano seco. Añade 50ml del caldo de pollo y licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea.
- 3
Calienta el aceite de aguacate (o manteca) en una olla de fondo grueso o cacerola a fuego medio-alto. Dora los trozos de jabalí por todos lados hasta que estén sellados, trabajando en tandas si es necesario. Retira la carne y reserva.
- 4
En la misma olla, vierte la salsa licuada. Cocina a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, durante 7-10 minutos hasta que oscurezca ligeramente y los aromas se intensifiquen.
- 5
Regresa la carne a la olla. Agrega el caldo de pollo restante y las hojas de laurel. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre la olla y cocina a fuego lento durante 90-120 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna y se desmenuce fácilmente.
- 6
Retira las hojas de laurel. Ajusta el sazón si es necesario. Sirve el Jabalí Estilo Tabasco caliente, acompañado de coliflor rallada salteada, rebanadas de aguacate y decorado con cilantro fresco picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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