Jaiba en Adobo Rojo Keto
Saborea la profundidad de México con esta Jaiba en Adobo Rojo Keto. Tierna pulpa de jaiba cocida se sumerge en un robusto adobo hecho a base de chiles guajillo y ancho, ajo, cebolla y especias, cocinado lentamente hasta la perfección. Un platillo lleno de sabor, perfecto para una experiencia culinaria baja en carbohidratos y alta en satisfacción.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pulpa de jaiba cocida— 500gdesmenuzada
- 2Chiles guajillo secos— 5 piezassin tallo ni semillas
- 3Chiles ancho secos— 3 piezassin tallo ni semillas
- 4Cebolla blanca— 1/4 medianapicada burdamente
- 5Dientes de ajo— 3 piezas
- 6Tomate Roma— 1 pequeñoopcional, para licuar
- 7Caldo de pollo o pescado— 1 tazasin azúcares añadidos
- 8Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 11Sal marina— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
- 13Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Limpia los chiles guajillo y ancho, retirando tallos y semillas. Colócalos en un tazón resistente al calor, cúbrelos con agua hirviendo y déjalos rehidratar por 15 minutos o hasta que estén suaves.
- 2
En una licuadora, combina los chiles rehidratados (reservando 1/4 taza del agua de remojo), la cebolla, los dientes de ajo, el tomate (si usas), el comino, el orégano y media taza del caldo. Licúa hasta obtener una salsa tersa. Para un adobo más fino, pasa la salsa por un colador.
- 3
Calienta el aceite de aguacate en una cacerola grande a fuego medio. Vierte la salsa colada (o sin colar) y cocina, moviendo ocasionalmente, por 10-12 minutos, hasta que espese, oscurezca ligeramente y el sabor crudo del chile desaparezca.
- 4
Agrega el resto del caldo, sal y pimienta al gusto. Si la salsa está muy espesa, añade un poco del agua de remojo de los chiles. Deja que hierva suavemente por 5 minutos para que los sabores se integren.
- 5
Incorpora la pulpa de jaiba cocida a la cacerola con el adobo. Mezcla suavemente para no desbaratar la jaiba y cocina a fuego bajo por 5-7 minutos, permitiendo que la jaiba se caliente y absorba los sabores del adobo.
- 6
Sirve inmediatamente el Jaiba en Adobo Rojo Keto, espolvoreando con cilantro fresco picado. Es ideal acompañado de coliflor rallada salteada para una comida keto completa.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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