Jaiba en mantequilla de ajo Keto
Jugosa jaiba bañada en una cremosa mantequilla de ajo con un toque de limón y cilantro, realzada con jalapeño picante y aguacate cremoso. Un plato mexicano keto lleno de sabor marino y grasas saludables.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1jaiba (carne de cangrejo)— 500 g
- 2mantequilla sin sal— 100 g
- 3ajo picado— 4 dientes
- 4aceite de oliva— 1 cucharada
- 5jalapeño— 1 piezasin semillas, finamente picado
- 6crema espesa— 60 ml
- 7jugo de limón— 2 cucharadas
- 8cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 9aguacate— 1 piezaen cubos para servir
👨🍳Preparación
- 1
Limpia la jaiba, retirando cualquier resto de caparazón y sécala con papel absorbente (2 minutos).
- 2
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio y derrite la mantequilla, añadiendo el ajo picado; sofríe 2 minutos sin que se dore.
- 3
Incorpora el jalapeño picado y cocina 1 minuto más, removiendo constantemente.
- 4
Agrega la carne de jaiba y saltea 5 minutos, hasta que se vuelva opaca y absorba los sabores.
- 5
Vierte la crema espesa, el jugo de limón y el cilantro; mezcla y cocina 3 minutos a fuego bajo para que la salsa espese ligeramente.
- 6
Retira del fuego, sirve en platos y decora con cubos de aguacate y un poco más de cilantro fresco.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.