Jaiba en salsa de habanero Keto
Jugosas piezas de jaiba bañadas en una cremosa salsa de habanero y mantequilla, con un toque de cilantro y limón que despiertan los sentidos. Esta versión keto mantiene todo el sabor tradicional mexicano sin los carbohidratos extra.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1jaiba fresca— 500 g
- 2mantequilla sin sal— 4 cucharadas
- 3aceite de oliva— 2 cucharadas
- 4chile habanero— 2 piezassin semillas, finamente picado
- 5ajo— 3 dientespicado
- 6jugo de limón— 2 cucharadas
- 7caldo de mariscos bajo en sodio— 1 taza
- 8crema espesa— 1/2 taza
- 9cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 10sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Limpia la jaiba y corta en trozos de 3‑4 cm; sazona con sal y pimienta (2 min).
- 2
Calienta el aceite de oliva y 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio‑alto; agrega el ajo y el habanero picado y sofríe 2 minutos hasta que suelten aroma.
- 3
Incorpora la jaiba, cocina 4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el color cambie a rosado.
- 4
Vierte el caldo de mariscos y el jugo de limón, lleva a ebullición y reduce a fuego lento 8 minutos.
- 5
Reduce el fuego a bajo, añade la crema espesa y las 2 cucharadas restantes de mantequilla; cocina 5 minutos, mezclando hasta que la salsa espese.
- 6
Deja que la salsa reduzca 5 minutos más sin tapar, ajusta la sal y la pimienta al gusto.
- 7
Retira del fuego, incorpora el cilantro picado, mezcla rápidamente y sirve caliente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.