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Jaiba en Salsa Macha Keto

Descubre una explosión de sabor con esta auténtica jaiba en salsa macha, perfectamente adaptada para la dieta keto. Jugosa carne de cangrejo se mezcla con una vibrante salsa de chiles secos, cacahuates y ajonjolí, todo en una base de aceite de aguacate. Este platillo picante y aromático es una oda a la cocina mexicana, con un toque saludable y bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Jaiba en Salsa Macha Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de jaiba (cangrejo)450gcocida y desmenuzada, fresca o congelada
  • 2
    Chile de árbol seco15-20 piezasajustar al gusto por el picor
  • 3
    Chile ancho seco2 piezassin semillas ni venas
  • 4
    Chile guajillo seco2 piezassin semillas ni venas
  • 5
    Ajo4 dientes grandes
  • 6
    Cacahuates naturales1/2 tazasin sal
  • 7
    Ajonjolí (semillas de sésamo)2 cucharadas
  • 8
    Aceite de aguacate1/2 tazapara la salsa
  • 9
    Vinagre de manzana1 cucharada
  • 10
    Sal marinaal gusto
  • 11
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 12
    Limón1 piezaen gajos, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Prepara los chiles:** Retira los tallos, semillas y venas de los chiles ancho y guajillo. Tuesta brevemente todos los chiles (árbol, ancho, guajillo) en un sartén seco a fuego medio durante 1-2 minutos hasta que estén fragantes; ten cuidado de no quemarlos. Coloca los chiles ancho y guajillo en un tazón, cubre con agua muy caliente y deja rehidratar por 10-15 minutos hasta que estén suaves. Escurre bien.

  2. 2

    **Tuesta frutos secos y ajo:** En el mismo sartén seco, tuesta los cacahuates y el ajonjolí a fuego medio-bajo durante 3-5 minutos hasta que estén ligeramente dorados y fragantes. Reserva. Pela y machaca ligeramente los dientes de ajo.

  3. 3

    **Fríe chiles y ajo:** Calienta 1/4 taza de aceite de aguacate en una cacerola pequeña a fuego medio. Fríe los chiles ancho y guajillo rehidratados, los chiles de árbol y los dientes de ajo durante 3-4 minutos hasta que se ablanden y se oscurezcan ligeramente (sin quemarse). Retira del fuego.

  4. 4

    **Prepara la Salsa Macha:** Transfiere los chiles fritos, el ajo, los cacahuates tostados, el ajonjolí, el 1/4 taza restante de aceite de aguacate, el vinagre de manzana y una pizca de sal a una licuadora. Licúa hasta obtener una salsa rústica y ligeramente grumosa. No licúes en exceso para que no quede una pasta lisa; debe conservar algo de textura. Prueba y ajusta la sal.

  5. 5

    **Cocina la jaiba:** Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la carne de jaiba desmenuzada y saltea por 3-5 minutos hasta que esté bien caliente y ligeramente dorada en algunas partes.

  6. 6

    **Combina y sirve:** Vierte la salsa macha sobre la jaiba en la sartén. Mezcla suavemente para cubrir el cangrejo de manera uniforme. Cocina por 2-3 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen, pero evita cocinar demasiado el cangrejo o reducir la salsa en exceso. Sirve inmediatamente, adornado con cilantro fresco picado y gajos de limón. Puedes acompañar con hojas de lechuga grandes o tortillas keto de almendra.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías495 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa41g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g