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Jitomate Relleno Keto de Queso Crema

Una explosión de sabor fresco y cremoso, donde jugosos jitomates se rellenan con una mezcla indulgente de queso crema, hierbas aromáticas y un toque picante. Este platillo celebra la sencillez y riqueza de la cocina mexicana, adaptado perfectamente a tu estilo de vida cetogénico. Es una opción deliciosa y satisfactoria para cualquier comida.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Jitomate Relleno Keto de Queso Crema
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    jitomates grandes y firmes— 4 piezastipo bola o beefsteak
  • 2
    queso crema— 190ga temperatura ambiente
  • 3
    queso cotija rallado— 50go queso Oaxaca desmoronado
  • 4
    chile jalapeño— 1 piezafinamente picado, sin semillas ni venas si prefieres menos picante
  • 5
    cilantro fresco— 1/4 tazapicado finamente
  • 6
    cebollín— 2 cucharadaspicado finamente (opcional)
  • 7
    ajo en polvo— 1/2 cucharadita
  • 8
    sal marina— 1 cucharaditao al gusto
  • 9
    pimienta negra molida— 1/2 cucharaditao al gusto
  • 10
    aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
  • 11
    aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F). Lava los jitomates, córtales la parte superior (como una tapa) y con una cuchara, retira cuidadosamente la pulpa y las semillas del interior, dejando las paredes intactas. Sazona ligeramente el interior de cada jitomate con sal y pimienta y colócalos boca abajo sobre papel de cocina para que escurran durante 5 minutos.

  2. 2

    En un tazón mediano, mezcla el queso crema ablandado con el queso cotija (o Oaxaca), el jalapeño picado, el cilantro, el cebollín (si usas), el ajo en polvo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Mezcla bien hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa.

  3. 3

    Rellena generosamente cada jitomate con la mezcla de queso crema. Puedes usar una cuchara o una manga pastelera para un acabado más prolijo.

  4. 4

    Coloca los jitomates rellenos en una bandeja para hornear ligeramente engrasada o forrada con papel pergamino. Rocía con el aceite de oliva. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que los jitomates estén ligeramente tiernos y el relleno esté caliente y burbujeante.

  5. 5

    Si deseas un dorado en la parte superior, puedes encender el broiler (grill) del horno durante los últimos 2-3 minutos, vigilando cuidadosamente para que no se quemen.

  6. 6

    Retira del horno, deja reposar por 5 minutos antes de servir. Decora cada jitomate con rebanadas de aguacate fresco y un poco más de cilantro picado.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías310 kcal
💪Proteína10g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g
Jitomate Relleno Keto de Queso Crema: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club