Jitomate Relleno Keto de Queso Crema y Pollo Deshebrado
Descubre una delicia mexicana cetogénica con estos jitomates frescos, rellenos de una suculenta mezcla de queso crema, pollo deshebrado, hierbas aromáticas y un toque de queso gratinado. Una opción reconfortante y baja en carbohidratos que captura la esencia de la cocina tradicional con un giro saludable.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1jitomates bola grandes— 4 piezasfirmes
- 2queso crema— 200gablandado a temperatura ambiente
- 3pechuga de pollo cocida y deshebrada— 200g
- 4queso chihuahua o mozzarella rallado— 100gdividido
- 5cebolla blanca— 1/4 tazafinamente picada
- 6ajo— 1 dientepicado finamente
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 8crema mexicana— 2 cucharadaso crema ácida sin azúcar
- 9aceite de aguacate o de oliva— 1 cucharada
- 10sal— al gusto
- 11pimienta negra molida— al gusto
- 12chile serrano— 1/2 unidadsin semillas y finamente picado (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Prepara una charola para hornear con papel pergamino o un poco de aceite.
- 2
Lava los jitomates, córtales la parte superior (gorrito) y con una cuchara, vacía cuidadosamente la pulpa y las semillas. Sazona el interior de los jitomates con sal y pimienta. Reserva.
- 3
En una sartén pequeña, calienta el aceite de aguacate a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté translúcida, aproximadamente 3-4 minutos. Añade el ajo (y el chile serrano si lo usas) y cocina por 1 minuto más hasta que esté aromático.
- 4
En un tazón mediano, mezcla el queso crema ablandado, el pollo deshebrado, la mitad del queso rallado (50g), la cebolla y ajo salteados, el cilantro fresco y la crema mexicana. Sazona con sal y pimienta al gusto, mezclando bien hasta integrar todos los ingredientes.
- 5
Rellena generosamente cada jitomate con la mezcla de queso crema y pollo. Coloca los jitomates rellenos en la charola preparada. Espolvorea el resto del queso rallado (50g) sobre la parte superior de cada jitomate.
- 6
Hornea por 20 a 25 minutos, o hasta que los jitomates estén tiernos, el relleno burbujeante y el queso de la parte superior esté dorado y gratinado. Sirve inmediatamente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.