Volver a Recetas

Langosta en Adobo Rojo Keto

Jugosas colas de langosta bañadas en un adobo rojo intenso de chiles guajillo y ancho, con tomate asado y ajo, realzado con mantequilla y aceite de oliva. Cada bocado combina el picante ahumado con la suavidad cremosa del aguacate, manteniendo los carbohidratos bajo control.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Langosta en Adobo Rojo Keto, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Colas de langosta— 4 piezas (≈ 500 g)limpias
  • 2
    Chiles guajillo secos— 4 piezassin semillas
  • 3
    Chiles ancho secos— 2 piezassin semillas
  • 4
    Tomate Roma— 2 medianosasados
  • 5
    Ajo— 3 dientes
  • 6
    Cebolla morada— ½ piezaasada
  • 7
    Aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 8
    Mantequilla— 1 cucharada
  • 9
    Vinagre de manzana— 1 cucharadita
  • 10
    Sal— al gusto
  • 11
    Pimienta negra— al gusto
  • 12
    Aguacate— 1 piezacortado en cubos para servir
  • 13
    Cilantro fresco— al gustopicado para garnish

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Rehidrata los chiles guajillo y ancho en agua caliente durante 10 minutos; escúrrelos y reserva.

  2. 2

    Asa los tomates, la cebolla y los ajos en el comal 5 minutos, volteando hasta que estén ligeramente carbonizados.

  3. 3

    Licúa los chiles hidratados, los tomates asados, la cebolla, los ajos, el vinagre, la sal, la pimienta y 1 cucharada de aceite de oliva hasta obtener una salsa homogénea (aprox. 2 minutos).

  4. 4

    Calienta la mantequilla y la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto durante 1 minuto; vierte la salsa y cocina 8 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente.

  5. 5

    Añade las colas de langosta a la salsa, reduce el fuego a medio y cocina 6 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que la carne esté opaca y firme.

  6. 6

    Retira del fuego, sirve en platos, corona con cubos de aguacate y cilantro picado. Disfruta caliente.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías260 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa12g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g
Langosta en Adobo Rojo Keto: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club