Langosta en salsa roja Keto
Deliciosa langosta cocida en una rica salsa roja hecha con tomates frescos, cebolla, ajo, chile jalapeño y crema, todo sazonado con cilantro y comino. La langosta queda suave y jugosa, mientras que la salsa roja es espesa y llena de sabor. Se sirve con coliflor rallada salteada para acompañar.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1langosta fresca— 1 kg
- 2tomates frescos— 4 piezas
- 3cebolla— 1 piezapicada
- 4ajo— 3 dientespicados
- 5chile jalapeño— 1 piezapicado
- 6crema— 1 taza
- 7cilantro— 1/4 tazapicado
- 8comino— 1 cucharadita
- 9coliflor— 1 cabezarallada
- 10mantequilla— 2 cucharadas
- 11aceite de oliva— 1 cucharada
👨🍳Preparación
- 1
Limpia y corta la langosta en trozos pequeños y sazona con sal, pimienta y comino.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y sella la langosta durante 3-4 minutos por lado.
- 3
Retira la langosta de la sartén y reserva. Agrega la cebolla, el ajo y el chile jalapeño picados a la sartén y cocina durante 5 minutos hasta que estén suaves.
- 4
Agrega los tomates frescos picados a la sartén y cocina durante 10 minutos hasta que estén suaves y la salsa esté espesa.
- 5
Agrega la crema y el cilantro picado a la sartén y cocina durante 2-3 minutos hasta que la salsa esté caliente y espesa.
- 6
Agrega la langosta reservada a la sartén y cocina durante 2-3 minutos hasta que esté bien cubierta con la salsa.
- 7
Mientras tanto, calienta la mantequilla en una sartén pequeña a fuego medio y saltea la coliflor rallada durante 5-7 minutos hasta que esté suave y ligeramente dorada.
- 8
Sirve la langosta con la salsa roja y la coliflor rallada salteada.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.