Lomo de Cerdo en Salsa de Tomatillo Keto
Jugosas rebanadas de lomo de cerdo selladas y bañadas en una vibrante salsa verde de tomatillos asados, chiles serranos, cilantro y un toque cremoso. Un platillo mexicano auténtico y reconfortante, perfectamente adaptado para un estilo de vida cetogénico, ideal para una cena nutritiva y llena de sabor.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Lomo de cerdo— 600 gcortado en medallones de 2 cm de grosor
- 2Tomatillos verdes— 500 gsin cáscara, lavados
- 3Chiles serranos— 2-3 piezasal gusto, sin tallo
- 4Cebolla blanca— 1/4 piezapicada finamente
- 5Ajo— 2 dientespicados
- 6Cilantro fresco— 1/2 tazapicado
- 7Caldo de pollo sin azúcar— 1/2 taza
- 8Aceite de aguacate— 2 cucharadaso aceite de oliva
- 9Crema para batir (heavy cream)— 1/4 tazaopcional, para cremosidad
- 10Sal de mar— al gusto
- 11Pimienta negra— al gustorecién molida
👨🍳Preparación
- 1
Sazona los medallones de lomo de cerdo generosamente con sal y pimienta negra por ambos lados.
- 2
Calienta 1 cucharada de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Sella los medallones de cerdo por 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados. Retira el cerdo de la sartén y resérvalo.
- 3
En la misma sartén o en un comal, asa los tomatillos y los chiles serranos a fuego medio-alto hasta que la piel se ampolle y se doren ligeramente por todos lados (aproximadamente 7-10 minutos). Retira del fuego.
- 4
En la misma sartén (si no usaste comal), agrega la cucharada restante de aceite y sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté translúcida. Agrega el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.
- 5
Licúa los tomatillos y chiles asados, la cebolla y el ajo sofritos, el cilantro fresco y el caldo de pollo hasta obtener una salsa homogénea. Si es necesario, agrega un poco más de caldo o agua para alcanzar la consistencia deseada. Prueba y ajusta la sal.
- 6
Regresa la salsa licuada a la sartén limpia y calienta a fuego medio. Cuando empiece a hervir suavemente, incorpora los medallones de cerdo sellados y la crema para batir (si usas). Reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 10-12 minutos, o hasta que el cerdo esté cocido y tierno, y la salsa haya espesado ligeramente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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