Mariscos al Mojo de Ajo Keto
Una explosión de sabor marino, donde camarones y otros mariscos se cocinan lentamente en una rica salsa de ajo, mantequilla y un toque cítrico. Servido sobre una cama de coliflor 'arrozada' para una experiencia cetogénica auténtica y deliciosa.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones grandes frescos, pelados y desvenados— 600gcolas intactas, si se desea
- 2Mantequilla sin sal— 100gdividida
- 3Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 4Ajo— 1 cabeza grandefinamente picado o prensado
- 5Jugo de limón fresco— 3 cucharadas
- 6Cilantro fresco— 1/2 tazafinamente picado, más extra para decorar
- 7Hoja de coliflor— 1 pieza (aprox. 800g)procesada en 'arroz' o finamente picada
- 8Caldo de pollo o verduras— 1/4 taza
- 9Sal marina— al gusto
- 10Pimienta negra recién molida— al gusto
- 11Chile de árbol en hojuelas— 1/2 cucharaditaopcional, para un toque picante
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la coliflor: En un sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la coliflor 'arrozada' y cocina, revolviendo ocasionalmente, por 5-7 minutos hasta que esté tierna pero aún ligeramente crujiente. Vierte el caldo de pollo, sazona con sal y pimienta, y cocina por 2 minutos más hasta que el líquido se evapore. Retira del fuego y reserva.
- 2
Mientras se cocina la coliflor, limpia y seca bien los camarones con toallas de papel. Sazona los camarones con sal y pimienta al gusto.
- 3
En otro sartén grande o cacerola, derrite 50g de mantequilla con 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-bajo. Agrega el ajo picado y las hojuelas de chile (si usas) y cocina por 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que el ajo esté fragante y ligeramente dorado, evitando que se queme.
- 4
Sube el fuego a medio-alto. Agrega los camarones al sartén con el mojo de ajo. Cocina por 2-3 minutos por cada lado, hasta que los camarones estén rosados y cocidos. No los cocines en exceso para que no se pongan gomosos.
- 5
Retira el sartén del fuego. Agrega los 50g restantes de mantequilla y el jugo de limón fresco, revolviendo hasta que la mantequilla se derrita y se incorpore a la salsa. Finalmente, incorpora el cilantro picado.
- 6
Sirve los Mariscos al Mojo de Ajo Keto inmediatamente sobre una cama generosa de coliflor 'arrozada' reservada. Decora con cilantro fresco adicional.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.