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Mejillones Keto Estilo Sinaloa en Salsa Creamy-Chipotle

Una exquisita versión cetogénica del clásico marisco sinaloense, gratina mejillones frescos con una cremosa mezcla de queso manchego, Mantequilla de ajo, chile chipotle y un toque de limón real. Un platillo lleno de sabor norteño, rico en grasas saludables y extremadamente bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Mejillones Keto Estilo Sinaloa en Salsa Creamy-Chipotle
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    mejillones frescos con concha— 1 kglimpios y sin barbas
  • 2
    mantequilla sin sal— 90ga temperatura ambiente
  • 3
    queso crema— 100gsuavizado
  • 4
    queso manchego rallado— 150go queso chihuahua
  • 5
    chile chipotle en adobo— 2 piezasfinamente picados
  • 6
    ajo— 3 dientesfinamente picados
  • 7
    jugo de limón verde— 2 cucharadasfresco
  • 8
    salsa picante estilo Sinaloa (ej. Huichol o Guacamaya)— 2 cucharadassin azúcar añadida
  • 9
    aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 10
    cilantro fresco— 1/4 de tazapicado para decorar
  • 11
    sal marina y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C (400°F) y prepara una charola grande para hornear.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega los mejillones limpios, tapa de inmediato y cocina al vapor durante 4 a 5 minutos hasta que todas las conchas se hayan abierto. Desecha los que permanezcan cerrados.

  3. 3

    Retira la tapa superior de la concha de cada mejillón, dejando la carne asentada en la mitad inferior, y acomódalos en la charola para hornear.

  4. 4

    En un tazón, mezcla la mantequilla, el queso crema, los ajos picados, el chile chipotle, la salsa picante sinaloense y el jugo de limón hasta obtener una pasta uniforme. Sazona con una pizca de sal y pimienta.

  5. 5

    Coloca una porción generosa de la mezcla de mantequilla y chipotle sobre cada mejillón y posteriormente cubre todos con el queso manchego rallado.

  6. 6

    Hornea a 200°C durante 6 minutos y activa el gratinador (broil) en los últimos 2 minutos para que el queso se dore y quede burbujeante.

  7. 7

    Sirve inmediatamente decorando con cilantro fresco picado y unas gotas extra de limón al gusto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína24g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra1g