Mero estilo Sinaloa Keto
Delicioso filete de mero marinado en limón y chile serrano, acompañado de una cremosa salsa de aguacate y cilantro. Servido sobre coliflor rallada salteada, este platillo captura los sabores tradicionales de Sinaloa sin romper la dieta keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1filetes de mero— 800 g
- 2aceite de oliva— 2 cucharadas
- 3jugo de limón— 2 cucharadas
- 4ajo picado— 2 dientes
- 5chile serrano picado— 1 piezasin semillas
- 6cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 7coliflor rallada— 2 tazaspara sustituir el arroz
- 8aguacate maduro— 1 piezaen cubos
- 9crema agria (full fat)— 2 cucharadas
- 10sal— al gusto
- 11pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un bol, mezcla el jugo de limón, ajo, chile serrano, sal y pimienta; agrega los filetes de mero y marina 10 minutos.
- 2
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto durante 2 minutos.
- 3
Coloca los filetes de mero y cocina 4 minutos por lado, hasta que estén dorados y cocidos por completo; retira y reserva.
- 4
En la misma sartén, agrega la coliflor rallada y la cucharada restante de aceite; saltea 5 minutos, sazonando con sal y pimienta.
- 5
Mientras la coliflor se cocina, mezcla en un tazón el aguacate, crema agria, cilantro y una pizca de sal para crear la salsa cremosa.
- 6
Sirve cada filete de mero sobre una cama de coliflor salteada, cubre con la salsa de aguacate y decora con rodajas de limón si lo deseas.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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