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Mini Chalupas Keto de Carnitas

Deliciosas mini chalupas keto de carnitas, rellenas de tierna carne de cerdo cocida en su propia grasa y servidas con tortillas de harina de almendra, aguacate maduro, cebolla morada, cilantro fresco y un toque de limón. Estas chalupas keto son una versión auténtica y sabrosa del platillo tradicional mexicano, adaptada para seguir una dieta cetogénica. La combinación de sabores y texturas es una explosión de flavor en cada bocado.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Mini Chalupas Keto de Carnitas
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carnitas de cerdo500gcocidas en su propia grasa
  • 2
    harina de almendra1 tazapara tortillas
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 4
    cebolla morada1/2 tazapicada
  • 5
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 6
    limón2 limonesen jugo
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadaspara cocinar
  • 8
    salal gusto
  • 9
    pimientaal gusto
  • 10
    comino1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C.

  2. 2

    En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, el comino, la sal y la pimienta.

  3. 3

    Agrega el aceite de oliva y el jugo de limón a la mezcla de harina de almendra, y amasa hasta formar una masa suave.

  4. 4

    Divide la masa en 4 porciones iguales y forma cada porción en una bola.

  5. 5

    Aplasta cada bola de masa en un disco delgado, para formar las tortillas de harina de almendra.

  6. 6

    Coloca las tortillas en una bandeja para hornear y hornea durante 10 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas.

  7. 7

    Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina las carnitas de cerdo durante 5 minutos por lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

  8. 8

    Agrega la cebolla morada y el cilantro fresco a la sartén y cocina durante 2 minutos más.

  9. 9

    Rellena cada tortilla con las carnitas de cerdo, el aguacate maduro y un poco de cebolla morada y cilantro fresco.

  10. 10

    Sirve inmediatamente y disfruta.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g