Mini Chalupas Keto de Chorizo
Disfruta de estas deliciosas mini chalupas keto de chorizo, hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de chorizo casero, queso derretido, aguacate maduro y crema fresca. El sabor intenso del chorizo se combina perfectamente con la frescura del aguacate y la crema, mientras que la tortilla de harina de almendra agrega una textura crujiente y saludable. Es un platillo keto auténtico y sabroso que te hará sentir como en México.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1 tazapara hacer tortillas
- 2chorizo casero— 500ghecho con carne de cerdo y especias
- 3queso derretido— 1 tazade queso Oaxaca o similar
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5crema fresca— 1/2 tazapara servir
- 6aceite de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, mezcla la harina de almendra con un poco de agua para hacer una masa suave. Amasa durante 5 minutos y divide en 4 porciones.
- 2
Estira cada porción en una tortilla delgada y colócala en una bandeja para hornear. Hornea durante 5 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
- 3
Mientras tanto, cocina el chorizo casero en una sartén con aceite de oliva a fuego medio-alto durante 5 minutos, revolviendo constantemente.
- 4
Agrega el queso derretido al chorizo y revuelve hasta que esté bien combinado. Cocina durante 2 minutos más.
- 5
Para armar las mini chalupas, coloca una tortilla en un plato, agrega una porción de chorizo con queso, una rebanada de aguacate y un poco de crema fresca. Decora con cilantro fresco picado.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.