Mini Enchiladas Keto de Camarón Picosito
Mini enchiladas keto rellenas de jugosos camarones sazonados, envueltas en crujientes tortillas de queso y bañadas en una auténtica salsa roja de chiles secos. Un platillo lleno de sabor mexicano y perfecto para tu estilo de vida cetogénico, coronado con aguacate fresco y crema.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones crudos, pelados y desvenados— 500gmedianos a grandes
- 2Queso mozzarella rallado— 200gpara las tortillas
- 3Queso Monterrey Jack o cheddar rallado— 150gpara el relleno y topping
- 4Chile guajillo seco— 4 piezassin semillas ni venas
- 5Chile ancho seco— 2 piezassin semillas ni venas
- 6Cebolla blanca— 1/2 piezapicada finamente
- 7Ajo— 3 dientespicados finamente
- 8Caldo de pollo o vegetales— 2 tazassin azúcar
- 9Aceite de aguacate o de oliva— 3 cucharadas
- 10Crema agria entera (full fat)— 1/2 tazapara servir
- 11Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
- 12Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 13Sal de mar— al gusto
- 14Pimienta negra recién molida— al gusto
- 15Comino molido— 1/2 cucharadita
- 16Orégano seco— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F). Desvena y retira las semillas de los chiles guajillo y ancho. Colócalos en un tazón con agua muy caliente y deja hidratar por 10 minutos hasta que estén suaves.
- 2
Para las tortillas de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Esparce 30-40g de queso mozzarella rallado para formar un círculo de unos 10-12 cm de diámetro. Cocina por 2-3 minutos hasta que los bordes estén dorados y crujientes. Retira con una espátula y colócala sobre papel encerado para enfriar. Repite hasta formar 8 tortillas. Deja enfriar completamente para que queden firmes.
- 3
Para la salsa roja: Escurre los chiles hidratados y licúalos con un cuarto de la cebolla picada, 2 dientes de ajo, el comino, el orégano y una taza de caldo de pollo. Cuela la salsa para eliminar cualquier residuo de piel. En una cacerola, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio y vierte la salsa colada. Cocina por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente. Agrega la taza restante de caldo, sazona con sal y pimienta, y cocina a fuego bajo por 15 minutos, hasta que espese ligeramente.
- 4
Para el relleno de camarones: En otra sartén, calienta 2 cucharadas de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Agrega el resto de la cebolla picada y el diente de ajo restante; sofríe por 3 minutos hasta que estén translúcidos. Añade los camarones sazonados con sal y pimienta. Cocina por 3-4 minutos, revolviendo constantemente, hasta que los camarones estén rosados y cocidos. Pica finamente los camarones cocidos.
- 5
Armado de las enchiladas: Rellena cada 'tortilla' de queso con una porción de camarones picados y un poco del queso Monterrey Jack rallado. Enrolla cuidadosamente y colócalas en un refractario para horno ligeramente engrasado. Vierte generosamente la salsa roja sobre las enchiladas y espolvorea el queso Monterrey Jack restante por encima. Hornea por 15-20 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
- 6
Sirve inmediatamente las mini enchiladas keto calientes, acompañadas de una cucharada de crema agria, rebanadas de aguacate fresco y cilantro picado por encima.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.