Mini Garnachas Keto de Cecina
Una auténtica explosión de sabor mexicano en versión cetogénica. Estas mini garnachas sustituyen la masa tradicional por una crujiente base de queso, coronada con sabrosa cecina de res, una vibrante salsa verde casera y un toque fresco de aguacate y crema.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Cecina de res— 400gen bisteces delgados
- 2Queso mozzarella rallado— 300go Monterey Jack
- 3Tomatillos— 6 medianos
- 4Chiles serranos— 2-3 piezaso al gusto, sin tallo
- 5Cebolla blanca— 1/4 piezapicada finamente (para salsa y topping)
- 6Ajo— 1 diente
- 7Cilantro fresco— 1/4 tazapicado (para salsa y topping)
- 8Crema mexicana (o sour cream)— 1/2 taza
- 9Aguacate maduro— 1 medianoen rebanadas o cubos
- 10Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 11Sal de mar— al gusto
- 12Pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la salsa verde: En un comal o sartén caliente, asa los tomatillos, los chiles serranos, la mitad de la cebolla picada y el diente de ajo hasta que estén ligeramente tatemados y suaves (aproximadamente 8-10 minutos).
- 2
Licúa los ingredientes asados con la mitad del cilantro fresco y un poco de sal hasta obtener una salsa homogénea. Si es necesario, agrega 1-2 cucharadas de agua para ajustar la consistencia. Reserva.
- 3
Cocina la cecina: Corta la cecina en trozos pequeños o tiras de aproximadamente 2-3 cm. Calienta 1 cucharada de aceite o manteca en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la cecina y cocina por 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté dorada y bien cocida. Sazona con sal y pimienta. Retira del fuego y reserva.
- 4
Prepara las bases de garnacha de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Forma montones de queso mozzarella rallado de aproximadamente 5-6 cm de diámetro (unos 2-3 cucharadas por garnacha) sobre la sartén caliente. Cocina por 3-4 minutos hasta que el queso se derrita, se dore en los bordes y forme una base firme pero flexible. Con una espátula, retira con cuidado y coloca sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa. Repite con el queso restante para hacer 8-10 bases.
- 5
Arma las mini garnachas: Coloca una porción de cecina cocida sobre cada base de queso. Cubre con una cucharada de salsa verde, un hilo de crema mexicana, unas rebanadas o cubos de aguacate, un poco de cebolla picada restante y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente.
- 6
Para un toque extra, puedes calentar ligeramente las garnachas ya ensambladas en el microondas por 15-20 segundos justo antes de servir.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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