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Mini garnachas keto de conejo

Deliciosas mini garnachas keto hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de carne de conejo cocida en una rica salsa de chipotle y servidas con crema, queso y aguacate. El sabor ahumado del chipotle combina perfectamente con la suavidad del conejo y la frescura del aguacate. Un platillo auténtico y sabroso que te hará sentir como en México.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini garnachas keto de conejo
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de conejo— 500gcortada en trozos pequeños
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 8 piezashechas en casa o compradas
  • 3
    chipotle en adobo— 2 piezaspicados
  • 4
    crema— 1 taza
  • 5
    queso fresco— 1 tazadesmenuzado
  • 6
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 7
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 8
    canela— 1 cucharadita
  • 9
    comino— 1 cucharadita
  • 10
    sal— al gusto
  • 11
    pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la carne de conejo en trozos pequeños y sazona con sal, pimienta, canela y comino.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina el conejo durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado.

  3. 3

    Agrega los chipotles picados y cocina durante 2 minutos más, hasta que estén fragantes.

  4. 4

    En una sartén separada, calienta las tortillas de harina de almendra a fuego medio durante 30 segundos por lado, hasta que estén suaves y flexibles.

  5. 5

    Rellena cada tortilla con la carne de conejo, crema, queso fresco y aguacate en rebanadas.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de estas deliciosas mini garnachas keto.

  7. 7

    Decora con cilantro fresco picado y sirve con una guarnición de coliflor rallada salteada.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g
Mini garnachas keto de conejo: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club