Mini Garnachas Keto de Moronga
Disfruta de estas deliciosas mini garnachas keto de moronga, hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de moronga suave y sabrosa, y cubiertas con queso derretido y crema. Estas garnachas son una excelente opción para aquellos que buscan una comida mexicana auténtica y cetogénica. La combinación de la moronga con el queso y la crema crea un sabor rico y cremoso que te dejará wanting más.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1 tazapara hacer tortillas
- 2moronga— 250gsuave y fresca
- 3queso Oaxaca— 100gderretido
- 4crema— 1/2 tazapara cubrir
- 5aceite de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
- 6cebolla picada— 1/2 tazapara saltear
- 7aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y saltea la cebolla picada durante 3-4 minutos hasta que esté transparente.
- 2
Agrega la moronga a la sartén y cocina durante 5 minutos, revolviendo constantemente, hasta que esté suave y caliente.
- 3
Mientras tanto, prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando durante 5 minutos hasta que esté suave y elástica.
- 4
Divide la masa en 4 porciones y estíralas en círculos delgados para hacer las tortillas.
- 5
Coloca una cucharada de la moronga en el centro de cada tortilla, dobla la tortilla por la mitad y cubre con queso derretido y crema.
- 6
Coloca las garnachas en una bandeja para hornear y hornea durante 10-12 minutos en un horno precalentado a 180°C, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.