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Mini Gorditas Keto de Chorizo con Nopalitos

Pequeñas y deliciosas gorditas hechas con una masa keto de harina de almendra y psyllium, rellenas de un sabroso chorizo de cerdo cocinado con tiernos nopalitos. Cubiertas con queso fresco, crema y aguacate, ofrecen una explosión de sabor mexicano con una textura inigualable. Son el antojito keto perfecto para cualquier momento del día.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini Gorditas Keto de Chorizo con Nopalitos
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Harina de almendras— 1 taza (100g)para la masa de las gorditas
  • 2
    Psyllium husk en polvo— 2 cucharadaspara dar elasticidad a la masa
  • 3
    Agua tibia— 1/2 tazaaproximadamente, ajusta según necesidad de la masa
  • 4
    Sal— 1/2 cucharaditapara la masa
  • 5
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadaspara cocinar las gorditas
  • 6
    Chorizo de cerdo mexicano— 250gasegúrate que sea sin azúcares añadidos
  • 7
    Nopalitos cocidos y picados— 1 tazapreviamente cocidos, escurridos y picados
  • 8
    Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
  • 9
    Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para el relleno
  • 10
    Queso fresco— 1/2 tazadesmoronado, para servir
  • 11
    Crema agria mexicana o crema espesa sin azúcar— 1/4 tazapara servir
  • 12
    Aguacate— 1 piezaen rebanadas o cubos, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar el relleno de chorizo:** En una sartén a fuego medio-alto, cocina el chorizo desmenuzándolo con una cuchara hasta que esté bien dorado y cocido, aproximadamente 8-10 minutos. Retira el exceso de grasa si es mucho. Agrega la cebolla picada y cocina por 3 minutos más hasta que se suavice. Incorpora los nopalitos cocidos y picados, cocina por 5 minutos más, mezclando bien. Sazona con sal y pimienta negra al gusto, añade el cilantro picado y reserva.

  2. 2

    **Preparar la masa keto:** En un bol grande, mezcla la harina de almendras, el psyllium husk y la sal. Poco a poco, añade el agua tibia, amasando con las manos hasta obtener una masa homogénea y que no se pegue. Si está muy seca, añade un poco más de agua; si está muy pegajosa, un poco más de harina de almendras. Deja reposar la masa por 5 minutos.

  3. 3

    **Formar las mini gorditas:** Divide la masa en 12 porciones iguales. Con las manos ligeramente húmedas, forma pequeñas bolitas y luego aplánalas para crear discos de aproximadamente 5-6 cm de diámetro y 0.5 cm de grosor. Puedes usar una prensa para tortillas forrada con papel encerado si lo prefieres, pero con las manos es más sencillo para esta masa.

  4. 4

    **Cocinar las mini gorditas:** Calienta el aceite de aguacate o manteca de cerdo en un comal o sartén antiadherente a fuego medio. Cocina cada gordita por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Retíralas y resérvalas en un plato cubierto para mantenerlas calientes.

  5. 5

    **Rellenar y servir:** Con un cuchillo pequeño y afilado, abre con cuidado cada gordita por un lado, creando un bolsillo (no la cortes por completo). Rellena generosamente con la mezcla de chorizo y nopalitos preparada. Sirve inmediatamente, adornando con queso fresco desmoronado, una cucharada de crema mexicana, rebanadas de aguacate y, si deseas, un toque de salsa picante keto.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa45g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra6g