Mini Gorditas Keto de Longaniza
Una deliciosa adaptación keto de las clásicas mini gorditas mexicanas, perfectas para satisfacer tu antojo sin salir de la cetosis. Crujientes por fuera y tiernas por dentro, estas gorditas de masa de almendra y psyllium están generosamente rellenas de jugosa longaniza desmenuzada y coronadas con queso fresco, crema y un toque de cilantro, ofreciendo una explosión de sabor auténticamente mexicano.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendras— 1 taza
- 2Psyllium husk en polvo— 2 cucharadas
- 3Polvo para hornear— 1 cucharadita
- 4Sal fina— ½ cucharadita
- 5Agua tibia— ¾ tazaajustar según sea necesario
- 6Aceite de aguacate o manteca de cerdo— ½ tazapara freír
- 7Longaniza de cerdo— 300gsin tripa, buscar opción baja en carbohidratos
- 8Queso fresco o cotija— ½ tazadesmoronado
- 9Crema mexicana o crema agria— ½ tazafull-fat
- 10Cebolla blanca— ¼ tazafinamente picada, para acompañar
- 11Cilantro fresco— ¼ tazapicado, para acompañar
- 12Salsa verde o roja keto— al gustoopcional
👨🍳Preparación
- 1
Retira la longaniza de su tripa y desmenúzala en una sartén grande a fuego medio. Cocina durante 8-10 minutos, rompiéndola con una cuchara, hasta que esté bien dorada y cocida. Escurre el exceso de grasa y reserva.
- 2
En un bol grande, combina la harina de almendras, el psyllium husk en polvo, el polvo para hornear y la sal. Mezcla bien. Poco a poco, añade el agua tibia, amasando hasta obtener una masa suave y manejable. Deja reposar la masa durante 5 minutos para que el psyllium haga su efecto.
- 3
Divide la masa en 8 porciones iguales. Con las manos ligeramente humedecidas, forma cada porción en una bolita y luego aplánala cuidadosamente para crear discos de aproximadamente 6-7 cm de diámetro y 0.5 cm de grosor. Colócalas sobre papel encerado o una superficie limpia.
- 4
Calienta el aceite de aguacate o la manteca de cerdo en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, fríe las gorditas por tandas, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Escúrrelas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- 5
Con un cuchillo pequeño y afilado, abre cuidadosamente cada mini gordita por el centro, creando un bolsillo. Rellena generosamente cada gordita con la longaniza cocida. Termina añadiendo queso fresco desmoronado, una cucharada de crema mexicana, un poco de cebolla picada y cilantro fresco. Sirve inmediatamente, acompañadas de salsa keto al gusto si lo deseas.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.