Mini Gorditas Keto de Pavo
Deliciosas mini gorditas keto de pavo, rellenas de pavo asado, aguacate maduro, queso crema y coliflor rallada salteada, envueltas en tortillas de harina de almendra y cocinadas a la perfección. El sabor del pavo asado se combina con la frescura del aguacate y la cremosidad del queso, todo dentro de una tortilla crujiente y baja en carbohidratos. Un platillo keto auténtico y delicioso que te hará sentir como en México.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pechuga de pavo— 500g
- 2aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 3harina de almendra— 1 taza
- 4queso crema— 1/2 taza
- 5coliflor rallada— 1 taza
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Corta la pechuga de pavo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Coloca en una bandeja para hornear y hornea durante 20 minutos o hasta que esté cocido.
- 2
Mientras se cocina el pavo, prepara las tortillas de harina de almendra. Mezcla la harina de almendra con un poco de agua hasta formar una masa suave. Divide la masa en 4 porciones y amasa cada una en una bola. Aplasta cada bola con un rodillo hasta formar una tortilla delgada.
- 3
Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos o hasta que esté suave. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 4
Una vez que el pavo esté cocido, déjalo enfriar un poco. Luego, rellena cada tortilla con una porción de pavo, aguacate maduro, queso crema y coliflor rallada salteada.
- 5
Cocina las mini gorditas en una sartén a fuego medio-alto durante 2-3 minutos por lado, o hasta que estén doradas y crujientes.
- 6
Sirve caliente y disfruta de este delicioso platillo keto mexicano.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.