Mini Memelas Keto de Carnitas con Salsa Verde
Descubre el sabor auténtico de México en cada bocado con estas mini memelas keto. Una base tierna de harina de almendras y coco, coronada con jugosas carnitas deshebradas y crujientes, bañadas en una vibrante salsa verde casera y aderezadas con crema, queso cotija y aguacate.
Preparación
25 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendras— 1 taza
- 2Harina de coco— 2 cucharadas
- 3Psyllium husk en polvo— 1 cucharadaPara elasticidad de la masa
- 4Goma xantana (opcional)— 1/2 cucharaditaMejora la textura de la masa
- 5Sal— 1/2 cucharaditamás al gusto para las carnitas
- 6Agua tibia— 1/2 tazao según sea necesario para la masa
- 7Carnitas de cerdo (ya cocidas y deshebradas)— 400gBusca una versión keto o prepara en casa
- 8Manteca de cerdo o aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 9Tomatillos pequeños— 4 unidadesPara la salsa verde, cocidos o asados
- 10Chile serrano— 1 unidadSin semillas si prefieres menos picante
- 11Cebolla— 1/4 unidadPara la salsa, y 2 cucharadas extra picada para decorar
- 12Diente de ajo— 1 unidad
- 13Cilantro fresco— 1/4 tazaPara la salsa, y 2 cucharadas extra picado para decorar
- 14Queso cotija— 1/4 tazaRallado o desmoronado
- 15Crema agria (full-fat)— 2 cucharadas
- 16Aguacate maduro— 1/2 piezaEn rebanadas para decorar
- 17Pimienta negra molida— Al gusto
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara la Masa Keto para Memelas:** En un bol grande, combina la harina de almendras, harina de coco, psyllium husk, goma xantana (si la usas) y 1/2 cucharadita de sal. Agrega gradualmente el agua tibia, mezclando hasta formar una masa homogénea. Amasa suavemente por 2-3 minutos hasta que esté manejable y no pegajosa. Si es necesario, añade un poco más de agua o harina. Deja reposar la masa por 10 minutos.
- 2
**Forma y Cocina las Memelas:** Divide la masa reposada en 8 porciones iguales. Forma bolitas y aplana cada una entre dos trozos de papel encerado o plástico para crear discos de aproximadamente 8 cm de diámetro y 0.5 cm de grosor. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio-alto. Cocina cada memela por 2-3 minutos por lado, hasta que estén ligeramente doradas y cocidas en el centro. Retira y mantén calientes, puedes cubrirlas con un paño de cocina.
- 3
**Prepara las Carnitas Crujientes:** Mientras las memelas se cocinan, calienta la manteca de cerdo o aceite de aguacate en un sartén a fuego medio-alto. Agrega las carnitas de cerdo deshebradas y cocina, revolviendo ocasionalmente, por 8-10 minutos hasta que estén bien doradas y crujientes. Sazona con sal y pimienta al gusto. Retira del fuego.
- 4
**Haz la Salsa Verde Keto:** En una licuadora, combina los tomatillos cocidos/asados, el chile serrano, el cuarto de cebolla, el diente de ajo, 1/4 taza de cilantro fresco y una pizca de sal. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y vibrante. Si está muy espesa, añade 1-2 cucharadas de agua para lograr la consistencia deseada. Prueba y ajusta la sal.
- 5
**Ensambla las Memelas:** Sobre cada memela caliente, extiende una cucharada generosa de la salsa verde preparada. Luego, coloca una porción abundante de las carnitas crujientes en el centro de cada una.
- 6
**Decora y Sirve:** Termina cada memela con un poco de queso cotija desmoronado, una cucharadita de crema agria, un pellizco de cebolla morada picada, cilantro fresco picado y una rebanada de aguacate. Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso antojito keto.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.