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Mini Memelas Keto de Pulpo

Disfruta de estas deliciosas mini memelas keto de pulpo, hechas con tortillas de harina de almendra, pulpo a la parrilla, aguacate maduro, queso fresco y salsa de aguacate. El sabor del pulpo se combina perfectamente con la cremosidad del aguacate y el queso, mientras que la tortilla de harina de almendra agrega una textura crujiente. Es un platillo keto auténtico y sabroso que te hará sentir como en la costa mexicana.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini Memelas Keto de Pulpo
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    tortillas de harina de almendra8 piezas
  • 2
    pulpo fresco400glimpio y cortado en trozos pequeños
  • 3
    aguacate maduro3 piezasen rebanadas
  • 4
    queso fresco200gdesmenuzado
  • 5
    salsa de aguacate1 tazahecha con aguacate, cebolla, cilantro y limón
  • 6
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 7
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta una parrilla o sartén a fuego medio-alto y cocina el pulpo durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado y cocido.

  2. 2

    Mientras se cocina el pulpo, calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 2 minutos por lado, hasta que estén ligeramente doradas y crujientes.

  3. 3

    En un tazón, mezcla el aguacate maduro con la salsa de aguacate, el queso fresco y un poco de sal y pimienta.

  4. 4

    Coloca una cucharada de la mezcla de aguacate sobre cada tortilla, seguida de un trozo de pulpo a la parrilla.

  5. 5

    Agrega un poco de salsa de aguacate adicional sobre el pulpo y espolvorea con queso fresco desmenuzado.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de estas deliciosas mini memelas keto de pulpo.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g