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Mini Molotes Keto de Barbacoa

Deliciosos mini molotes keto de barbacoa, rellenos de carne de res cocida en una rica salsa de chiles y especias, servidos con tortillas de harina de almendra y crema agria. La combinación de sabores y texturas es impresionante, con la suavidad de la carne y la crema, y el crujido de las tortillas y los aguacates. Perfecto para un antojito o cena ligera.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini Molotes Keto de Barbacoa, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res para barbacoa— 500g
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 8 piezas
  • 3
    chiles anchos— 4 piezas
  • 4
    chiles guajillos— 2 piezas
  • 5
    cebolla— 1 pieza
  • 6
    ajo— 3 dientes
  • 7
    comino— 1 cucharadita
  • 8
    pimienta— 1/2 cucharadita
  • 9
    sal— 1/2 cucharadita
  • 10
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 11
    crema agria— 1 taza

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta la carne de res en trozos pequeños y sazona con comino, pimienta y sal. Deja marinar durante 10 minutos.

  2. 2

    Calienta aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y cocina la carne hasta que esté dorada, unos 5 minutos.

  3. 3

    Agrega los chiles anchos y guajillos, cebolla y ajo a la olla y cocina durante 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Cubre la olla con agua y lleva a ebullición. Reduce el fuego a bajo y cocina durante 20 minutos, o hasta que la carne esté suave.

  5. 5

    Mientras la carne se cocina, calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado.

  6. 6

    Rellena las tortillas con la carne de barbacoa, aguacate en rebanadas y crema agria. Sirve inmediatamente.

  7. 7

    Decora con cebolla picada, cilantro y limón, si lo deseas.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g
Mini Molotes Keto de Barbacoa: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club