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Mini molotes keto de camarón

Deliciosos mini molotes rellenos de jugoso camarón salteado, queso crema y un toque crujiente de chayote. La masa de harina de almendra y queso mozzarella brinda una textura fundente, mientras que el cilantro y el limón realzan los sabores tradicionales mexicanos.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Mini molotes keto de camarón, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    camarones pelados— 400 glimpios y sin cáscara
  • 2
    queso crema— 150 ga temperatura ambiente
  • 3
    queso mozzarella rallado— 100 g
  • 4
    harina de almendra— 80 g
  • 5
    huevo— 1 piezabatido
  • 6
    chayote— 150 grallado finamente
  • 7
    cebolla morada— 50 gpicada finamente
  • 8
    ajo— 2 dientespicados
  • 9
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 10
    aceite de oliva— 2 cucharadaspara freír
  • 11
    sal— al gusto
  • 12
    pimienta negra— al gusto
  • 13
    jugo de limón— 1 cucharada

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una sartén caliente con 1 cucharada de aceite de oliva, saltea la cebolla y el ajo 2 minutos a fuego medio.

  2. 2

    Agrega los camarones, sazona con sal, pimienta y el jugo de limón, y cocina 4 minutos hasta que estén rosados; retira y reserva.

  3. 3

    En un bol grande mezcla el queso crema, el mozzarella, la harina de almendra, el huevo, el chayote rallado y el cilantro; incorpora los camarones y ajusta de sal y pimienta (5 minutos de mezcla).

  4. 4

    Con las manos húmedas forma pequeñas porciones de masa (aprox. 30 g cada una) y aplánalas formando mini discos de 8 cm; coloca una cucharadita de relleno en el centro y dobla formando una media luna, sellando los bordes con un tenedor (10 minutos para formar todos los molotes).

  5. 5

    Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto y fríe los mini molotes 3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y crujientes (aprox. 6 minutos).

  6. 6

    Sirve caliente, espolvoreado con cilantro fresco adicional y, si deseas, un chorrito de crema agria sin azúcar.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías350 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g
Mini molotes keto de camarón: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club