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Mini Molotes Keto de Chicharrón

Deliciosos mini molotes keto rellenos de chicharrón crujiente, queso derretido y salsa verde, envueltos en tortillas de harina de almendra y servidos con aguacate fresco y crema. El chicharrón es cocido a la perfección con especias mexicanas y el queso derretido agrega un toque cremoso. La salsa verde es hecha con jalapeños frescos y cilantro, lo que le da un sabor picante y fresco.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Mini Molotes Keto de Chicharrón
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    chicharrón— 250gcortado en trozos pequeños
  • 2
    tortillas de harina de almendra— 8 piezashechas en casa o compradas
  • 3
    queso derretido— 100gqueso Monterey Jack o similar
  • 4
    salsa verde— 1 tazahecha con jalapeños frescos y cilantro
  • 5
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 6
    crema— 1/2 tazacrema para batir
  • 7
    aceite de oliva— 2 cucharadaspara cocinar
  • 8
    comino— 1 cucharaditamolido
  • 9
    pimienta— 1/2 cucharaditamolida

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina el chicharrón durante 5 minutos por lado, hasta que esté crujiente.

  2. 2

    Mientras se cocina el chicharrón, calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado.

  3. 3

    En una sartén separada, calienta la salsa verde a fuego bajo durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.

  4. 4

    Una vez que el chicharrón esté listo, colócalo en el centro de cada tortilla y agrega una cucharada de queso derretido, una cucharada de salsa verde y una rebanada de aguacate.

  5. 5

    Dobla las tortillas por la mitad para formar los mini molotes y colócalos en una bandeja para hornear.

  6. 6

    Hornea los mini molotes en un horno precalentado a 180°C durante 10 minutos, hasta que el queso esté derretido y las tortillas estén ligeramente doradas.

  7. 7

    Sirve los mini molotes calientes con crema y aguacate fresco.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína25g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g
Mini Molotes Keto de Chicharrón: 2 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club