Mini Molotes Keto de Chicharrón en Salsa Verde Fresca
Una auténtica delicia mexicana reinventada para tu estilo de vida keto. Estos molotes, con su 'masa' a base de queso y harina de almendras, están rellenos de jugoso chicharrón desmoronado y bañados en una vibrante salsa verde casera. Crujientes por fuera y suaves por dentro, son perfectos para satisfacer un antojo.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Queso mozzarella rallado— 200go queso Oaxaca
- 2Harina de almendras— 1/4 taza
- 3Psyllium husk en polvo— 1 cucharadapara mejor cohesión
- 4Chicharrón de cerdo— 150gde buena calidad, sin azúcares añadidos
- 5Tomatillos verdes— 500gpelados y lavados
- 6Chiles serranos— 2-3 piezasal gusto, sin tallo
- 7Cebolla blanca— 1/4 piezapara la salsa
- 8Ajo— 1 diente
- 9Cilantro fresco— 1/2 manojopicado, para salsa y guarnición
- 10Aceite de aguacate— 1/2 tazao manteca de cerdo, para freír
- 11Crema mexicana— 1/4 tazao sour cream, para servir
- 12Sal— al gusto
- 13Pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Prepara el chicharrón: Pica finamente o desmorona el chicharrón de cerdo. Si lo deseas, puedes sofreírlo ligeramente en una sartén a fuego medio con una pizca de cebolla y ajo picados por 3 minutos para intensificar su sabor. Reserva.
- 2
Elabora la 'masa' keto: En un tazón apto para microondas, derrite el queso mozzarella en intervalos de 30 segundos, mezclando cada vez, hasta que esté completamente fundido y maleable (aproximadamente 1.5-2 minutos). Incorpora la harina de almendras, el psyllium husk, sal y pimienta. Amasa hasta obtener una mezcla homogénea y manejable, similar a una masa.
- 3
Forma los molotes: Toma pequeñas porciones de la 'masa' (aproximadamente 1 cucharada), aplánalas en la palma de tu mano formando un óvalo. Coloca una cucharadita del chicharrón picado en el centro, y cierra la masa con cuidado, dándole forma de molote ovalado. Repite hasta terminar con la masa y el relleno.
- 4
Prepara la salsa verde: En un comal o sartén, asa los tomatillos, chiles serranos, el trozo de cebolla y el diente de ajo a fuego medio-alto por 8-10 minutos, volteando ocasionalmente hasta que estén suaves y ligeramente tatemados. Licúa los ingredientes asados con 1/4 manojo de cilantro fresco y un poco de sal hasta obtener una salsa homogénea y ligeramente espesa.
- 5
Fríe los molotes: Calienta el aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, fríe los molotes en tandas por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes. Retira y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- 6
Sirve: Sirve los mini molotes calientes bañados generosamente con la salsa verde. Adorna con un chorrito de crema mexicana y el cilantro fresco restante picado.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.