Mini Molotes Keto de Langostino
Deliciosos mini molotes rellenos de jugosos langostinos, queso crema y un toque de chile, envueltos en una crujiente capa de harina de almendra. Cada bocado combina sabores marinos con la frescura del cilantro y la cremosidad del aguacate, perfecto para una comida mexicana low‑carb.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 200 g
- 2queso mozzarella rallado— 100 g
- 3huevo— 1 pieza
- 4langostinos pelados— 300 gcortados en trozos pequeños
- 5queso crema— 80 ga temperatura ambiente
- 6chile serrano— 1 piezafinamente picado
- 7cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 8aceite de oliva— 2 cucharadas
- 9aguacate— 1 piezaen rebanadas para servir
- 10crema agria— 2 cucharadasopcional, para acompañar
- 11sal— al gusto
- 12pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En un bol grande mezcla la harina de almendra, el queso mozzarella y el huevo; sazona con sal y pimienta y amasa 2 minutos hasta obtener una masa homogénea. Deja reposar 5 minutos.
- 2
Mientras tanto, en otro recipiente combina los langostinos picados, el queso crema, el chile serrano, el cilantro, sal y pimienta; mezcla 3 minutos hasta que quede una pasta uniforme.
- 3
Divide la masa en 12 porciones iguales (aprox. 25 g cada una). Con las manos, aplana cada porción formando un círculo de 5 cm de diámetro, coloca una cucharadita de relleno en el centro y cierra formando una bola; aplana ligeramente para dar forma de mini molote.
- 4
Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio‑alto. Cocina los molotes 3 minutos por lado, volteándolos una vez, hasta que estén dorados y crujientes, total 6 minutos por lote.
- 5
Retira los molotes y colócalos sobre papel absorbente 2 minutos. Sirve caliente con rebanadas de aguacate y una cucharada de crema agria encima.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.