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Mini Molotes Keto de Langostino

Deliciosos mini molotes rellenos de jugosos langostinos, queso crema y un toque de chile, envueltos en una crujiente capa de harina de almendra. Cada bocado combina sabores marinos con la frescura del cilantro y la cremosidad del aguacate, perfecto para una comida mexicana low‑carb.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Mini Molotes Keto de Langostino, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra— 200 g
  • 2
    queso mozzarella rallado— 100 g
  • 3
    huevo— 1 pieza
  • 4
    langostinos pelados— 300 gcortados en trozos pequeños
  • 5
    queso crema— 80 ga temperatura ambiente
  • 6
    chile serrano— 1 piezafinamente picado
  • 7
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 8
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 9
    aguacate— 1 piezaen rebanadas para servir
  • 10
    crema agria— 2 cucharadasopcional, para acompañar
  • 11
    sal— al gusto
  • 12
    pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un bol grande mezcla la harina de almendra, el queso mozzarella y el huevo; sazona con sal y pimienta y amasa 2 minutos hasta obtener una masa homogénea. Deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    Mientras tanto, en otro recipiente combina los langostinos picados, el queso crema, el chile serrano, el cilantro, sal y pimienta; mezcla 3 minutos hasta que quede una pasta uniforme.

  3. 3

    Divide la masa en 12 porciones iguales (aprox. 25 g cada una). Con las manos, aplana cada porción formando un círculo de 5 cm de diámetro, coloca una cucharadita de relleno en el centro y cierra formando una bola; aplana ligeramente para dar forma de mini molote.

  4. 4

    Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio‑alto. Cocina los molotes 3 minutos por lado, volteándolos una vez, hasta que estén dorados y crujientes, total 6 minutos por lote.

  5. 5

    Retira los molotes y colócalos sobre papel absorbente 2 minutos. Sirve caliente con rebanadas de aguacate y una cucharada de crema agria encima.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías350 kcal
💪Proteína22g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g