Mini Molotes Keto de Longaniza
Estos deliciosos mini molotes te transportarán al corazón de México con su auténtico sabor y una textura increíblemente keto. Rellenos de jugosa longaniza y envueltos en una 'masa' a base de queso y harina de almendra, son perfectos para disfrutar sin culpa, acompañados de crema y queso.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Longaniza de cerdo— 250gsin piel, desmenuzada
- 2Mozzarella rallada (baja en humedad)— 200gpara la masa
- 3Harina de almendras— 1/2 taza50g
- 4Huevo— 1 unidadgrande
- 5Cebolla blanca— 1/4 unidadfinamente picada
- 6Ajo— 1 dientepicado finamente
- 7Sal— al gusto
- 8Pimienta negra molida— al gusto
- 9Aceite de aguacate o coco— 1/2 tazapara freír
- 10Crema agria o crema mexicana sin azúcar— 1/2 tazapara servir
- 11Queso Cotija rallado— 1/4 tazapara espolvorear
- 12Salsa verde keto— al gustocasera o comercial baja en carbohidratos
👨🍳Preparación
- 1
Prepara el relleno: Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina por 3 minutos hasta que esté translúcida. Añade el ajo y cocina por 1 minuto más.
- 2
Incorpora la longaniza desmenuzada a la sartén. Cocina, rompiéndola con una cuchara, durante 8-10 minutos o hasta que esté bien cocida y dorada. Retira del fuego y escurre el exceso de grasa. Sazona con sal y pimienta al gusto y reserva.
- 3
Prepara la 'masa' keto: En un tazón apto para microondas, combina la mozzarella rallada. Calienta en el microondas en intervalos de 30 segundos, revolviendo entre cada uno, hasta que el queso esté completamente derretido y maleable (aproximadamente 1.5 a 2 minutos en total).
- 4
Agrega la harina de almendras, el huevo, una pizca de sal y pimienta al queso derretido. Amasa bien con las manos (pueden estar ligeramente engrasadas para evitar que se pegue) hasta obtener una masa homogénea y suave. Si está muy pegajosa, refrigera por 5-10 minutos.
- 5
Forma los molotes: Toma pequeñas porciones de la masa (aproximadamente 2 cucharadas) y forma un disco en la palma de tu mano. Coloca una cucharadita del relleno de longaniza en el centro, luego cierra la masa formando un pequeño óvalo o forma de lagrimita, asegurándote de que el relleno quede bien sellado dentro. Repite con el resto de la masa y el relleno.
- 6
Fríe los molotes: Calienta el aceite de aguacate o coco en una sartén profunda a fuego medio-alto (aproximadamente a 170-180°C). Fríe los mini molotes por tandas durante 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y crujientes. Retira y colócalos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
- 7
Sirve inmediatamente: Acompaña los mini molotes con una cucharada de crema agria, espolvorea queso Cotija rallado y agrega salsa verde keto al gusto. Disfruta calientes.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.