Mini Salbutes Keto de Chorizo
Una auténtica explosión de sabor yucateco reinventada para tu dieta cetogénica. Pequeñas y crujientes bases de harina de almendra coronadas con jugoso chorizo mexicano, fresca lechuga, aguacate cremoso y la acidez vibrante de cebolla morada encurtida, creando un bocado irresistible y lleno de sabor.
Preparación
20 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1harina de almendra— 1 taza (100g)
- 2psyllium husk en polvo— 1 cucharada
- 3huevo grande— 1 unidad
- 4agua— 1/4 taza (60ml)o más, según sea necesario
- 5sal— 1/2 cucharaditamás al gusto
- 6aceite de aguacate (o manteca de cerdo)— 3 cucharadaspara freír
- 7chorizo mexicano de cerdo— 300gsin azúcares ni rellenos añadidos
- 8lechuga romana— 1/2 piezafinamente rebanada o rallada
- 9aguacate maduro— 1 unidaden rebanadas o cubos
- 10cebolla morada pequeña— 1 unidadfinamente rebanada en juliana
- 11jugo de lima— 3 cucharadas
- 12vinagre blanco— 1 cucharada
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara la cebolla encurtida:** En un tazón pequeño, combina la cebolla morada rebanada, el jugo de lima, el vinagre blanco y una pizca de sal. Mezcla bien y deja marinar por al menos 15 minutos mientras preparas el resto, o hasta que la cebolla se suavice y adquiera un color rosa brillante.
- 2
**Prepara la masa para las mini salbutes:** En un bol mediano, combina la harina de almendra, el psyllium husk en polvo y 1/2 cucharadita de sal. Agrega el huevo y el agua, mezclando bien hasta formar una masa homogénea. Si la masa está muy seca, añade un poco más de agua, una cucharadita a la vez. Deja reposar la masa por 5 minutos para que el psyllium absorba los líquidos y espese.
- 3
**Forma y cocina las mini salbutes:** Divide la masa en 12 porciones iguales y forma pequeñas bolitas. Coloca cada bolita entre dos trozos de papel pergamino o plástico y aplánala con un rodillo o una prensa para tortillas hasta obtener mini tortillas de unos 7-8 cm de diámetro y 2-3 mm de grosor. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio. Cocina las mini salbutes por 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y ligeramente crujientes. Retira y reserva, repitiendo con el resto de la masa y aceite si es necesario.
- 4
**Cocina el chorizo:** En la misma sartén, agrega 2 cucharadas de aceite (si es necesario) y el chorizo desmenuzado. Cocina a fuego medio-alto, rompiendo el chorizo con una cuchara, durante 8-10 minutos o hasta que esté bien dorado y ligeramente crujiente. Retira el exceso de grasa si lo deseas.
- 5
**Ensambla los Mini Salbutes Keto:** Coloca 3 mini salbutes en cada plato. Sobre cada una, extiende una capa generosa de chorizo cocido, seguido de lechuga rebanada, unas rebanadas de aguacate cremoso y, finalmente, un poco de cebolla morada encurtida. Sirve inmediatamente y disfruta de este antojito mexicano keto.
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