Mini sopes Keto de res
Deliciosos mini sopes hechos con una base crujiente de harina de almendra y queso, coronados con carne de res sazonada y abundante crema, aguacate y queso fresco. Cada bocado combina sabores tradicionales mexicanos con la riqueza de las grasas saludables keto.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1carne de res molida— 400g
- 2harina de almendra— 100g
- 3queso mozzarella rallado— 120gdividido, 100g para la masa y 20g para la cobertura
- 4aceite de oliva— 2 cucharadas
- 5crema agria (full fat)— 4 cucharadas
- 6queso fresco desmoronado— 50g
- 7aguacate— 1 piezacortado en cubos
- 8cebolla morada— 1/4 tazapicada finamente
- 9cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 10chile serrano— 1 piezafinamente picado
- 11comino molido— 1/2 cucharadita
- 12sal y pimienta— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (390°F).
- 2
En un bol mezcla la harina de almendra con 100g de queso mozzarella rallado y una pizca de sal; agrega 2 cucharadas de agua y amasa hasta obtener una masa homogénea (2 minutos).
- 3
Divide la masa en 12 porciones iguales y forma mini discos de 5 cm de diámetro; coloca una cucharadita de queso mozzarella extra en el centro de cada disco y presiona ligeramente (1 minuto).
- 4
Hornea los discos 8 minutos, voltea y hornea 5 minutos más hasta que estén dorados y crujientes (total 13 minutos).
- 5
Mientras se hornean, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina la carne de res molida 5 minutos, sazonando con sal, pimienta, comino y el chile serrano picado; retira del fuego.
- 6
Para montar, coloca una porción de carne sobre cada mini sope, añade una cucharadita de crema agria, espolvorea queso fresco, aguacate, cebolla y cilantro; sirve inmediatamente.
¿Qué pasa con tu energía en keto?
Sin glucosa como combustible, tu cuerpo aprende a quemar grasa de forma constante. Resultado: energía estable todo el día, sin picos ni bajones, sin necesitar café a cada rato.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.