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Mini Tacos Dorados Keto de Jaiba

Disfruta de estos deliciosos mini tacos dorados keto de jaiba, rellenos de suave jaiba, aguacate cremoso y queso derretido, envueltos en tortillas de harina de almendra crujientes y servidos con una salsa de aguacate fresca y una guarnición de coliflor rallada salteada. La jaiba se cocina a la perfección con mantequilla y limón, mientras que el aguacate agrega una cremosidad exquisita. Este platillo es una fusión perfecta de sabores y texturas que te dejarán queriendo más.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini Tacos Dorados Keto de Jaiba
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    jaiba fresca400gpicada en trozos pequeños
  • 2
    harina de almendra1 tazapara tortillas
  • 3
    aguacate maduro3 piezasen rebanadas
  • 4
    queso crema1/2 tazaderretido
  • 5
    mantequilla2 cucharadaspara cocinar la jaiba
  • 6
    limón1/2exprimido
  • 7
    coliflor1 cabezarallada
  • 8
    aceite de oliva1 cucharadapara saltear la coliflor
  • 9
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, mezcla la harina de almendra con un poco de agua para formar una masa suave. Amasa durante 5 minutos y deja reposar 10 minutos.

  2. 2

    Divide la masa en 8 porciones iguales y forma cada una en una tortilla delgada. Cocina las tortillas en una sartén a fuego medio durante 2-3 minutos por lado, hasta que estén doradas y crujientes.

  3. 3

    En una sartén aparte, derrite la mantequilla a fuego medio y cocina la jaiba durante 5 minutos, hasta que esté opaca y suave. Agrega el limón exprimido y cocina 1 minuto más.

  4. 4

    Agrega el aguacate en rebanadas a la sartén con la jaiba y cocina 1 minuto, hasta que esté suave y cremoso.

  5. 5

    En una sartén separada, calienta el aceite de oliva a fuego medio y saltea la coliflor rallada durante 5 minutos, hasta que esté suave y ligeramente dorada. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  6. 6

    Rellena cada tortilla con la mezcla de jaiba y aguacate, y sirve con una guarnición de coliflor salteada y un poco de queso crema derretido.

  7. 7

    Sirve inmediatamente y disfruta de estos deliciosos mini tacos dorados keto de jaiba.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa32g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g