Volver a Recetas

Mini Tacos Dorados Keto de Machaca

Crujientes mini tacos dorados rellenos de una suculenta machaca de res estilo mexicano, envueltos en "tortillas" de queso dorado. Una explosión de sabor y textura, perfectos para tu dieta keto sin sacrificar la autenticidad.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Mini Tacos Dorados Keto de Machaca
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Falda de res cocida y deshebrada500gPuedes usar diezmillo o chuck roast, cocido hasta suave y deshebrado.
  • 2
    Queso Chihuahua o Monterrey Jack rallado200gO 8 rebanadas de queso para sándwich keto-friendly.
  • 3
    Cebolla blanca1/4 de piezaPicada finamente.
  • 4
    Ajo2 dientesPicados.
  • 5
    Jitomate saladet2 piezasSin semillas y picados.
  • 6
    Chile serrano1 piezaSin semillas y picado finamente (opcional, para picor).
  • 7
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo3 cucharadasDivididas, para cocinar la machaca y freír los tacos.
  • 8
    Comino molido1/2 cucharadita
  • 9
    Sal y pimienta negraAl gusto
  • 10
    Caldo de res (bajo en sodio)1/4 taza
  • 11
    Crema mexicana o crema agria (full fat)1/2 tazaPara servir.
  • 12
    Aguacate maduro1 piezaRebanado o en cubos, para servir.
  • 13
    Cilantro fresco1/4 tazaPicado, para servir.

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate o manteca. Agrega la cebolla picada y sofríe por 3 minutos hasta que esté translúcida.

  2. 2

    Añade el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que el ajo esté fragante. Incorpora el jitomate picado y cocina por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande y suelte sus jugos.

  3. 3

    Agrega la falda de res deshebrada, el comino, sal y pimienta al gusto. Vierte el caldo de res y mezcla bien. Cocina a fuego medio por 5-7 minutos, hasta que el líquido se evapore casi por completo y la machaca esté bien sazonada. Retira del fuego y reserva.

  4. 4

    Para las "tortillas" de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Espolvorea pequeñas porciones de queso rallado (aproximadamente 2-3 cucharadas por "tortilla") para formar discos de unos 8-10 cm de diámetro. Cocina por 2-3 minutos hasta que el queso se derrita, dore ligeramente por los bordes y esté maleable.

  5. 5

    Retira cuidadosamente cada "tortilla" de queso de la sartén. Inmediatamente, coloca una cucharada de machaca en el centro de cada "tortilla" y dóblala por la mitad, presionando suavemente para formar un mini taco. Repite con el queso restante y la machaca.

  6. 6

    En la misma sartén (o una limpia), agrega 2 cucharadas más de aceite de aguacate o manteca a fuego medio-alto. Coloca los mini tacos dorados y fríe por 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén crujientes y dorados. Si lo prefieres, puedes hornearlos a 180°C (350°F) por 10-12 minutos hasta que estén crujientes.

  7. 7

    Sirve los Mini Tacos Dorados Keto de Machaca inmediatamente, acompañados de crema mexicana, rebanadas de aguacate y cilantro fresco picado.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías490 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa37g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g