Mini Tacos Dorados Keto de Pato Confitado
Crujientes “mini tortillas” de queso dorado envuelven un suculento relleno de pato confitado deshebrado y especiado. Una explosión de sabor mexicano keto, coronado con cremoso aguacate y crema agria, que redefine el antojito tradicional.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Muslos de pato cocidos y deshebrados— 400gaproximadamente 2 piezas
- 2Queso Oaxaca o Mozzarella rallado— 250g
- 3Cebolla blanca— 1/4 unidadfinamente picada
- 4Ajo— 2 dientespicados
- 5Chile serrano— 1 unidadpicado finamente (opcional, sin semillas para menos picante)
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 7Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 8Sal marina y pimienta negra— al gusto
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Caldo de pollo o pato— 1/4 taza
- 11Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas o cubos
- 12Crema agria entera— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
Si el pato no está deshebrado, desmenuza la carne de los muslos de pato cocidos y desecha la piel y los huesos. Reserva la carne deshebrada.
- 2
En una sartén a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate. Sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente, aproximadamente 3-4 minutos. Agrega el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que aromaticen.
- 3
Incorpora el pato deshebrado a la sartén. Sazona con sal, pimienta y comino. Vierte el caldo de pollo/pato y cocina a fuego bajo durante 5-7 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el líquido se evapore y los sabores se integren. Retira del fuego y mezcla con la mitad del cilantro picado.
- 4
Para las "tortillas" de queso: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-bajo con la cucharada restante de aceite. Forma 8-10 montones pequeños (aproximadamente 2 cucharadas cada uno) de queso Oaxaca rallado en la sartén, separándolos. Cocina por 3-5 minutos hasta que el queso se derrita, se extienda en forma de disco y los bordes estén dorados y crujientes. Con una espátula, retira con cuidado cada disco de queso. Puedes doblarlos ligeramente mientras aún están calientes para darles forma de taco o dejarlos planos.
- 5
Rellena cada "tortilla" de queso crujiente con el guisado de pato.
- 6
Sirve inmediatamente y decora con rebanadas de aguacate, una cucharada de crema agria y el cilantro fresco restante.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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