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Mini Tetelas Keto de Tasajo Oaxaqueño

Exquisito antojito oaxaqueño keto en forma triangular, elaborado con una suave masa de harina de almendra y queso mozzarella fundido. Rellenas de auténtico tasajo salteado en manteca de cerdo con un toque de queso oaxaca derretido, ofrecen un sabor ahumado y tradicional bajo en carbohidratos.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Mini Tetelas Keto de Tasajo Oaxaqueño
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    harina de almendra fina— 1.5 tazaspara la masa estilo fathead
  • 2
    queso mozzarella rallado— 2 tazasfundido para dar elasticidad a la masa
  • 3
    queso crema— 2 cucharadasa temperatura ambiente
  • 4
    goma xantana— 1/2 cucharaditapara dar flexibilidad a la masa de la tetela
  • 5
    tasajo de res— 250gpicado en cubos muy pequeños
  • 6
    manteca de cerdo— 2 cucharadaspara freír el tasajo y cocinar las tetelas
  • 7
    cebolla blanca— 30gpicada finamente
  • 8
    queso oaxaca— 100gdeshebrado para el relleno
  • 9
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta una cucharada de manteca de cerdo en un sartén a fuego medio y acitrona la cebolla durante 3 minutos hasta que esté transparente.

  2. 2

    Agrega el tasajo picado al sartén y cocina durante 6 a 8 minutos hasta que esté dorado y bien cocido; retira del fuego y reserva.

  3. 3

    Coloca el queso mozzarella y el queso crema en un tazón apto para microondas y calienta en intervalos de 30 segundos (aproximadamente 90 segundos en total) hasta que se derritan por completo.

  4. 4

    Incorpora la harina de almendra y la goma xantana al queso derretido; amasa firmemente con las manos durante 3 minutos hasta obtener una masa uniforme y moldeable.

  5. 5

    Divide la masa en 8 bolitas iguales, colócalas entre dos hojas de papel encerado y aplástalas con una prensa para tortillas hasta formar discos delgados de unos 10 cm de diámetro.

  6. 6

    Coloca una cucharada de tasajo y un poco de queso oaxaca en el centro de cada disco.

  7. 7

    Dobla tres lados del disco hacia el centro overlapping para formar la figura triangular característica de la tetela, presionando suavemente los bordes para sellar.

  8. 8

    Calienta el resto de la manteca en un comal a fuego medio y cocina las mini tetelas durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén doradas y el queso interior se haya fundido.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína34g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g