Mini Tlacoyos Keto de Conejo con Nopalitos Encurtidos
Experimenta la rica tradición mexicana con estos innovadores mini tlacoyos keto, una joya culinaria adaptada a tu estilo de vida. La masa, elaborada con harina de almendra y chicharrón molido, envuelve un tierno guisado de conejo deshebrado, creando una explosión de sabor y textura en cada bocado. Servidos con nopalitos encurtidos, queso fresco y una vibrante salsa verde, son la combinación perfecta de autenticidad y bienestar.
Preparación
35 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Conejo (pierna y muslo)— 500gcocido y deshebrado
- 2Cebolla blanca— 1/2 piezafinamente picada
- 3Ajo— 2 dientespicados
- 4Caldo de pollo o conejo— 1/2 tazasin azúcar añadido
- 5Manteca de cerdo o aceite de aguacate— 1 cucharada
- 6Sal— al gusto
- 7Pimienta negra molida— al gusto
- 8Harina de almendra— 1 taza
- 9Chicharrón molido— 1/2 tazasin piel, hecho polvo
- 10Psyllium husk en polvo— 2 cucharadas
- 11Agua tibia— 1/2 a 3/4 tazaajustar según la consistencia de la masa
- 12Tomatillos verdes— 4 medianos
- 13Chile serrano— 1-2al gusto, sin semillas si se prefiere menos picante
- 14Cilantro fresco— 1/2 manojo
- 15Jugo de limón— 1 cucharada
- 16Nopalitos cocidos y picados— 1 tazabien escurridos y encurtidos con cebolla morada, cilantro y orégano seco
- 17Queso fresco— 100gdesmoronado
- 18Crema ácida keto (o crema agria orgánica)— 4 cucharadas
- 19Cebolla morada— 1/4 piezafinamente rebanada (para decorar)
👨🍳Preparación
- 1
**Prepara el relleno de conejo:** En un sartén a fuego medio, calienta la manteca de cerdo o aceite de aguacate. Sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté translúcida, luego agrega el ajo y cocina por 1 minuto más. Incorpora el conejo deshebrado, sazona con sal y pimienta, y vierte el caldo de pollo. Cocina a fuego bajo durante 5-7 minutos, hasta que el líquido se evapore y el conejo esté bien sazonado. Reserva.
- 2
**Elabora la masa keto para tlacoyos:** En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, el chicharrón molido, el psyllium husk y la 1/2 cucharadita de sal. Poco a poco, añade el agua tibia, mezclando hasta formar una masa homogénea y manejable. Si la masa está muy seca, agrega más agua tibia de cucharada en cucharada. Deja reposar la masa tapada por 10 minutos para que el psyllium haga su efecto.
- 3
**Prepara la salsa verde cruda:** Mientras la masa reposa, licúa los tomatillos, chile serrano, 1/4 de cebolla blanca, 1 diente de ajo, el cilantro y el jugo de limón con una pizca de sal hasta obtener una salsa homogénea y con una consistencia ligeramente rústica. Prueba y ajusta la sal y el picante si es necesario.
- 4
**Forma y cocina los mini tlacoyos:** Divide la masa en 8 porciones iguales. Toma una porción, forma una bolita y aplánala ligeramente en la palma de tu mano. Coloca una cucharada del relleno de conejo en el centro, luego cierra la masa alrededor del relleno, dándole una forma ovalada y aplanada, típica del tlacoyo. Calienta un comal o sartén antiadherente a fuego medio-alto y cocina cada tlacoyo por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que estén dorados y cocidos por dentro. Repite con el resto de la masa y el relleno.
- 5
**Ensambla y sirve:** Sirve los mini tlacoyos calientes. Cúbrelos generosamente con una cucharada de nopalitos encurtidos, queso fresco desmoronado, un chorrito de crema ácida keto y la salsa verde cruda al gusto. Decora con unas rebanadas finas de cebolla morada. Sirve inmediatamente y disfruta de este auténtico antojito keto.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.