Mini Tlacoyos Keto de Pulpo
Deliciosos tlacoyos keto rellenos de pulpo fresco, servidos con una salsa de aguacate y crema, acompañados de coliflor rallada salteada y decorados con cilantro fresco. El sabor del pulpo se combina perfectamente con la suavidad del aguacate y la crema, creando un platillo keto auténtico y sabroso. Los tlacoyos keto están hechos con tortillas de harina de almendra y queso derretido, lo que los hace crujientes y deliciosos.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpo fresco— 500gcortado en trozos pequeños
- 2tortillas de harina de almendra— 8 piezashechas en casa o compradas
- 3queso derretido— 100gpara unir las tortillas
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5crema— 100gpara la salsa
- 6coliflor— 1 cabezarallada y salteada
- 7cilantro fresco— 1/4 tazapicado
- 8aceite de oliva— 2 cucharadaspara saltear
- 9limón— 1/2exprimido
👨🍳Preparación
- 1
Corta el pulpo en trozos pequeños y sazona con sal, pimienta y comino. Cocina en una sartén con aceite de oliva a fuego medio-alto durante 5 minutos.
- 2
Prepara las tortillas de harina de almendra según la receta o instrucciones del paquete. Una vez listas, unirlas con queso derretido para formar los tlacoyos.
- 3
Rellena los tlacoyos con el pulpo cocido y cierra con otra tortilla de harina de almendra. Cocina en una sartén con aceite de oliva a fuego medio durante 3-4 minutos por lado.
- 4
Prepara la salsa de aguacate y crema. Mezcla el aguacate maduro con crema, jugo de limón y cilantro fresco picado. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 5
Saltea la coliflor rallada en una sartén con aceite de oliva a fuego medio-alto durante 5 minutos. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 6
Sirve los tlacoyos keto con la salsa de aguacate y crema, acompañados de coliflor rallada salteada y decorados con cilantro fresco.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.