Mini Tlayudas Keto de Longaniza
Experimenta la explosión de sabor oaxaqueño en cada mordisco con estas mini tlayudas keto. Bases crujientes de queso derretido, coronadas con jugosa longaniza keto, repollo fresco, aguacate cremoso, salsa picante y cebolla encurtida, creando un antojito irresistible y sin culpa.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Queso Oaxaca (o mozzarella rallado)— 200 gpara las bases
- 2Longaniza keto (sin azúcares añadidos)— 250 gdesmenuzada
- 3Aceite de aguacate o coco— 2 cucharadas
- 4Repollo blanco— 1 tazafinamente rebanado
- 5Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas finas o cubos
- 6Crema agria o crema mexicana sin lácteos— 4 cucharadas
- 7Salsa roja keto— 1/2 tazaal gusto (sin azúcares añadidos)
- 8Cebolla morada— 1/2 piezapara encurtir
- 9Vinagre de manzana— 1/4 tazapara encurtir la cebolla
- 10Agua— 1/4 tazapara encurtir la cebolla
- 11Eritritol o stevia (opcional)— 1/2 cucharaditapara encurtir la cebolla
- 12Sal— 1/4 cucharaditapara encurtir la cebolla
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la cebolla encurtida: Rebana finamente la cebolla morada. En un recipiente, mezcla el vinagre de manzana, agua, sal y eritritol (si usas). Sumerge la cebolla y deja reposar por al menos 15 minutos mientras preparas lo demás.
- 2
En una sartén a fuego medio, cocina la longaniza desmenuzada con 1 cucharada de aceite de aguacate hasta que esté dorada y crujiente, aproximadamente 8-10 minutos. Escurre el exceso de grasa y reserva.
- 3
Para las bases de las tlayudas: Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto con la cucharada restante de aceite. Forma 8 círculos delgados con el queso Oaxaca rallado (aproximadamente 25g de queso por cada círculo). Cocina cada círculo por 3-4 minutos por lado hasta que estén dorados y crujientes como una tostada. Retira y coloca sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa.
- 4
Monta las mini tlayudas: Coloca las bases de queso crujientes en un plato. Reparte la longaniza cocida sobre cada base.
- 5
Finaliza con los toppings: Agrega el repollo rebanado, las rebanadas de aguacate, un poco de crema agria o mexicana, la salsa roja keto y la cebolla morada encurtida escurrida. Sirve inmediatamente.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.