Mini tlayudas keto de ternera
Deliciosas mini tlayudas keto hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de sabrosa ternera, aguacate maduro, queso derretido y salsa de aguacate, perfectas para una cena mexicana keto. El sabor de la ternera se combina con la crema del aguacate y el queso, mientras que la tortilla de harina de almendra agrega una textura crujiente. Las especias y hierbas frescas como el cilantro y el comino realzan el sabor de este platillo keto auténtico.
Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1tortillas de harina de almendra— 8 piezasde 10 cm de diámetro
- 2ternera magra— 500gen tiras finas
- 3aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
- 4queso derretido— 200gqueso Oaxaca o similar
- 5salsa de aguacate— 1 tazahecha con aguacate, crema, limón y especias
- 6aceite de oliva— 2 cucharadas
- 7comino molido— 1 cucharadita
- 8pimienta negra— 1/2 cucharadita
- 9cilantro fresco— 1/4 tazapicado
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Coloca las tortillas de harina de almendra en una bandeja para hornear y hornea durante 5 minutos para que se sequen un poco.
- 2
En un sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la ternera y cocina durante 5 minutos por lado, o hasta que esté cocida al punto deseado.
- 3
Mientras se cocina la ternera, calienta la salsa de aguacate en un sartén pequeño a fuego bajo.
- 4
Una vez que las tortillas estén listas, retíralas del horno y colócalas en una superficie plana. Unta una capa delgada de salsa de aguacate en cada tortilla, seguida de una porción de ternera, algunas rebanadas de aguacate, un poco de queso derretido y un poco de cilantro fresco.
- 5
Para finalizar, coloca las mini tlayudas en una bandeja para hornear y hornea durante 5 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
- 6
Sirve inmediatamente y disfruta de estas deliciosas mini tlayudas keto de ternera.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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