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Mini Tostadas Keto de Pavo

Deliciosas mini tostadas keto hechas con tortillas de harina de almendra, rellenas de pavo asado, aguacate maduro, queso crema y salsa de aguacate. Un platillo auténtico y sabroso que combina los sabores de la cocina mexicana con los beneficios de la dieta cetogénica. Perfecto para un almuerzo o cena ligera y saludable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Mini Tostadas Keto de Pavo
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    tortillas de harina de almendra— 8 piezas
  • 2
    pechuga de pavo— 400g
  • 3
    aguacate maduro— 3 piezasen rebanadas
  • 4
    queso crema— 200g
  • 5
    salsa de aguacate— 1 taza
  • 6
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 7
    cebolla picada— 1/2 taza
  • 8
    comino— 1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. Coloca las tortillas de harina de almendra en una bandeja para hornear y hornea durante 5 minutos, o hasta que estén ligeramente doradas.

  2. 2

    Corta la pechuga de pavo en tiras de 3 cm y sazona con sal, pimienta y comino. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto y cocina el pavo durante 5 minutos por lado, o hasta que esté cocido.

  3. 3

    Mientras se cocina el pavo, calienta la salsa de aguacate en una sartén a fuego bajo. Agrega la cebolla picada y cocina durante 2 minutos, o hasta que esté suave.

  4. 4

    Una vez que el pavo esté cocido, colócalo en una tabla de cortar y deja que repose durante 2 minutos. Luego, corta en tiras finas.

  5. 5

    Para ensamblar las mini tostadas, coloca una tortilla de harina de almendra en un plato, agrega una tirada de pavo, una rebanada de aguacate, una cucharada de queso crema y una cucharada de salsa de aguacate. Repite el proceso con las tortillas y los ingredientes restantes.

  6. 6

    Sirve inmediatamente y disfruta de estas deliciosas mini tostadas keto de pavo.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g
Mini Tostadas Keto de Pavo: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club