Volver a Recetas

Mini Tostadas Keto de Salmón Fresco

Un antojito mexicano fresco y vibrante, estas mini tostadas keto combinan la riqueza del salmón desmenuzado con el crujido irresistible de las tostadas de chicharrón de queso. Adornadas con una fresca mezcla de cebolla morada, cilantro y aguacate, ofrecen una explosión de sabor con cada bocado. Perfectas para un aperitivo saludable y lleno de sabor.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Mini Tostadas Keto de Salmón Fresco
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    filete de salmón fresco300gsin piel ni espinas
  • 2
    queso Monterrey Jack rallado160go queso Oaxaca
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas finas o cubos pequeños
  • 4
    cebolla morada1/4 piezafinamente picada
  • 5
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 6
    jalapeño fresco1 piezasin semillas y finamente picado (ajusta al gusto)
  • 7
    jugo de limón fresco2 cucharadas
  • 8
    aceite de oliva extra virgen1 cucharada
  • 9
    sal marinaal gusto
  • 10
    pimienta negra recién molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C (350°F). Sazona el filete de salmón con sal y pimienta. Hornea por 12-15 minutos o hasta que esté cocido y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Deja enfriar ligeramente y desmenuza.

  2. 2

    Para los chicharrones de queso, forra una bandeja para hornear con papel pergamino. Forma 16 montoncitos pequeños de queso rallado (aproximadamente 1 cucharada por cada uno), dejando espacio entre ellos. Hornea por 5-8 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Retira del horno y deja enfriar completamente sobre la bandeja para que se endurezcan y formen las tostadas.

  3. 3

    Mientras se enfrían los chicharrones, prepara la mezcla de salmón: en un bol mediano, combina la cebolla morada picada, el cilantro fresco y el jalapeño picado. Agrega el jugo de limón y el aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien.

  4. 4

    Incorpora suavemente el salmón desmenuzado a la mezcla de vegetales y limón. Asegúrate de que todos los ingredientes estén bien integrados sin aplastar demasiado el salmón.

  5. 5

    Monta las mini tostadas: coloca una cucharada generosa de la mezcla de salmón sobre cada chicharrón de queso crujiente.

  6. 6

    Decora cada mini tostada con unas rebanadas finas o cubos de aguacate. Sirve inmediatamente para disfrutar del contraste de texturas y sabores.

🏋️

¿Qué pasa con tu energía en keto?

Sin glucosa como combustible, tu cuerpo aprende a quemar grasa de forma constante. Resultado: energía estable todo el día, sin picos ni bajones, sin necesitar café a cada rato.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías435 kcal
💪Proteína27g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra5g