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Molcajete Keto de Carnes Mixtas al Chipotle

Un robusto y auténtico molcajete de carnes mixtas, reinventado para la dieta keto, rebosante de sabores ahumados y picantes. Disfruta de la jugosa arrachera, pollo y chorizo keto, bañados en una rica salsa tatemada de chipotle, complementado con tiernos nopalitos, queso panela dorado y cremoso aguacate.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Molcajete Keto de Carnes Mixtas al Chipotle
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    arrachera (falda de res)250gen tiras de 3 cm
  • 2
    pechuga de pollo200gen tiras de 3 cm
  • 3
    chorizo keto100gdesmenuzado, bajo en carbohidratos
  • 4
    nopalitos tiernos200glimpios y picados en cubos pequeños
  • 5
    tomates Roma3 medianos
  • 6
    tomatillos2 medianos
  • 7
    cebolla blanca1/4 pequeña
  • 8
    ajo1 diente
  • 9
    chile chipotle adobado1 piezacon un poco de adobo (ajustar al gusto)
  • 10
    caldo de pollo1/4 taza
  • 11
    queso panela o asadero150gen cubos o rebanadas gruesas
  • 12
    aguacate maduro1 piezaen rebanadas
  • 13
    cilantro fresco2 cucharadaspicado
  • 14
    limones2 piezasen cuartos
  • 15
    aceite de aguacate o de oliva2 cucharadasdividido
  • 16
    salal gusto
  • 17
    pimienta negraal gusto
  • 18
    orégano seco1/2 cucharadita
  • 19
    comino molido1/4 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Prepara la Salsa Tatemada**: Calienta 1 cucharada de aceite en un sartén a fuego medio-alto. Agrega los tomates, tomatillos, la cebolla blanca y el diente de ajo enteros. Cocina volteando ocasionalmente hasta que estén tatemados y suaves, aproximadamente 10-12 minutos.

  2. 2

    **Licúa la Salsa**: Transfiere los vegetales tatemados a una licuadora junto con el chile chipotle adobado (al gusto), el caldo de pollo, orégano, comino, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y ligeramente rústica. Reserva.

  3. 3

    **Cocina Nopales y Queso**: En el mismo sartén, saltea los nopalitos picados con un chorrito de aceite hasta que estén tiernos y la baba se haya evaporado, aproximadamente 8-10 minutos. Retira y reserva. En un sartén aparte o después de los nopales, sella los cubos de queso panela hasta que estén dorados por fuera, unos 2-3 minutos por lado. Retira y reserva.

  4. 4

    **Cocina las Carnes**: Corta la arrachera y la pechuga de pollo en tiras de 3 cm. Sazona ambas carnes con sal y pimienta. En el sartén caliente, agrega la cucharada restante de aceite y cocina la arrachera en dos tandas hasta el punto deseado, unos 3-4 minutos por lado para término medio. Retira y reserva. Repite con el pollo hasta que esté cocido, unos 5-7 minutos. En el mismo sartén, desmenuza el chorizo keto y cocínalo a fuego medio hasta que esté bien dorado y crujiente, unos 5-7 minutos. Escurre el exceso de grasa si es necesario.

  5. 5

    **Ensambla el Molcajete**: Calienta un molcajete de piedra (o una sartén de hierro fundido) a fuego alto en la estufa por 5 minutos o hasta que esté muy caliente. Vierte la salsa tatemada caliente en el molcajete. Agrega las carnes de arrachera, pollo y chorizo de manera decorativa. Incorpora los nopalitos cocidos y los cubos de queso panela dorados.

  6. 6

    **Sirve**: Decora generosamente con rebanadas de aguacate, cilantro fresco picado y gajos de limón. Sirve inmediatamente y disfruta de esta explosión de sabor keto.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías557 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa37g
🌾Carbs totales11g
🌿Fibra5g