Mousse keto de guanábana keto
Una deliciosa mousse hecha con guanábana fresca, crema para batir y endulzada con eritritol, perfecta para satisfacer tus antojos de postre sin salir de la dieta cetogénica. La combinación de la guanábana con la crema y el eritritol crea un sabor dulce y cremoso que te dejará sin aliento. Esta receta es ideal para aquellos que buscan un postre keto auténtico y delicioso.
Preparación
20 min
Porciones
6
Carbs netos
6g por porción
🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1guanábana fresca— 2 tazaspelada y cortada en cubos
- 2crema para batir— 1 taza
- 3eritritol— 1/2 taza
- 4mantequilla derretida— 2 cucharadas
- 5extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 6leche de almendras— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
En un tazón grande, mezcla la guanábana fresca con el eritritol y deja reposar durante 10 minutos para que la guanábana suelte su jugo.
- 2
En un tazón separado, bate la crema para batir hasta que esté suave y espesa.
- 3
Agrega la mantequilla derretida, el extracto de vainilla y la leche de almendras a la crema batida y mezcla hasta que esté bien combinada.
- 4
Agrega la mezcla de guanábana y eritritol a la crema batida y mezcla hasta que esté suave y cremosa.
- 5
Vierte la mezcla en moldes individuales y refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.