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Mousse Keto de Naranja

Un postre refrescante y cremoso que combina el sabor dulce de la naranja con la riqueza del queso crema y la textura ligera de los huevos. Este mousse keto es perfecto para satisfacer tus antojos de algo dulce sin comprometer tu dieta cetogénica. Con ingredientes como eritritol, queso crema y crema para batir, este postre es no solo delicioso sino también saludable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

10 min

🍽️

Porciones

6

🥑

Carbs netos

5g por porción

Mousse Keto de Naranja
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 6 porciones

  • 1
    queso crema225g
  • 2
    crema para batir120ml
  • 3
    eritritol100g
  • 4
    jugo de naranja fresco60ml
  • 5
    huevos3
  • 6
    extracto de vainilla1 cucharadita
  • 7
    zest de naranja1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C. En un tazón, bate los huevos con el eritritol hasta que estén bien mezclados y espumosos, aproximadamente 5 minutos.

  2. 2

    Agrega el queso crema y bate hasta que esté suave y sin grumos, unos 3 minutos.

  3. 3

    Incorpora el jugo de naranja, el extracto de vainilla y el zest de naranja. Mezcla bien.

  4. 4

    En un tazón separado, bate la crema para batir hasta que forme picos suaves, unos 5 minutos.

  5. 5

    Incorpora la crema batida a la mezcla de queso y huevos con movimientos suaves y envolventes.

  6. 6

    Vierte la mezcla en moldes individuales para mousse y hornea durante 10 minutos o hasta que estén ligeramente firmes al tacto.

  7. 7

    Deja enfriar completamente antes de refrigerar durante al menos 2 horas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína12g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra0g