Mousse Keto de Vainilla
Deléitate con una mousse cremosa y ligera, infusionada con auténtico extracto de vainilla y endulzada con eritritol. Cada bocado combina la suavidad del queso crema y la crema batida, ofreciendo un postre mexicano sin culpa.
Preparación
15 min
Cocción
5 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1crema para batir (heavy cream)— 400 ml
- 2queso crema— 200 ga temperatura ambiente
- 3eritritol— 50 go al gusto
- 4extracto de vainilla— 2 cucharaditas
- 5gelatina sin sabor— 2 cucharaditasaprox. 1 sobre
- 6agua— 60 mlpara disolver la gelatina
- 7canela en polvo— ½ cucharadita
- 8ralladura de limón— 1 cucharaditaopcional
👨🍳Preparación
- 1
Calienta el agua en una cacerola pequeña a fuego medio durante 2 minutos hasta que hierva, luego retira del fuego y disuelve la gelatina sin sabor; deja reposar 2 minutos.
- 2
En un bol grande, bate la crema para batir con la batidora eléctrica a velocidad alta durante 3 minutos hasta que forme picos suaves.
- 3
Añade el queso crema al bol y continúa batiendo 2 minutos más hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
- 4
Incorpora el eritritol, el extracto de vainilla, la canela y la ralladura de limón; mezcla 1 minuto más hasta que todo esté bien integrado.
- 5
Vierte la gelatina disuelta en la mezcla y bate 30 segundos para que se incorpore sin perder aire.
- 6
Distribuye la mousse en 4 copas o vasos, cubre con film plástico y refrigera al menos 2 horas antes de servir.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.