Muffins Keto de Cereza
Disfruta de unos deliciosos muffins keto de cereza, esponjosos y húmedos, perfectos para un postre o un capricho dulce. Elaborados con harina de almendra y endulzados con eritritol, cada bocado ofrece el contraste vibrante de las cerezas frescas en una base rica en grasas saludables y bajo en carbohidratos.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendra— 1 y 1/2 tazasfinamente molida
- 2Eritritol o Monk fruit— 1/2 tazaal gusto
- 3Polvo para hornear— 2 cucharaditas
- 4Sal— 1/4 cucharadita
- 5Huevos grandes— 2 piezas
- 6Mantequilla sin sal— 1/2 tazaderretida
- 7Queso crema— 60ga temperatura ambiente
- 8Extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 9Cerezas frescas— 1/2 tazadeshuesadas y picadas en cuartos
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C (350°F) y prepara un molde para muffins con 8 capacillos de papel o engrasa ligeramente.
- 2
En un tazón grande, combina la harina de almendra, el eritritol, el polvo para hornear y la sal. Mezcla bien para asegurar que los ingredientes secos estén distribuidos uniformemente.
- 3
En otro tazón, bate los huevos, la mantequilla derretida, el queso crema y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos de queso crema.
- 4
Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcla suavemente con una espátula hasta que se combinen. No mezcles en exceso. Incorpora las cerezas picadas.
- 5
Divide la mezcla uniformemente en los 8 capacillos preparados. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga limpio.
- 6
Retira los muffins del horno y deja enfriar en el molde durante 5 minutos antes de transferirlos a una rejilla para enfriar completamente. Sirve tibios o a temperatura ambiente.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.