Muffins Keto de Chocolate Amargo y Chile Ancho
Deliciosos y esponjosos muffins de chocolate amargo profundo con un toque sutil de chile ancho y vainilla mexicana. Elaborados con harina de almendra y endulzados con eritritol, son el postre indulgente perfecto sin salir de cetosis.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
6
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1harina de almendras finamente molida— 1.5 tazas
- 2cacao en polvo sin azúcar— 1/2 tazapreferentemente procesado con álcali
- 3eritritol granulado— 1/2 taza
- 4chile ancho en polvo— 1/2 cucharaditaajustar al gusto
- 5polvo para horneal sin aluminio— 1 cucharadita
- 6canela mexicana molida— 1/2 cucharadita
- 7sal de mar— 1/4 cucharadita
- 8huevos grandes— 3 piezasa temperatura ambiente
- 9mantequilla sin sal derretida— 1/3 taza
- 10crema para batir (heavy cream)— 1/4 taza
- 11extracto de vainilla mexicana— 1 cucharadita
- 12chispas de chocolate amargo 85% cacao o sin azúcar— 1/3 tazaendulzadas con estevia o eritritol
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y coloca capacitillos de papel en un molde para 6 muffins grandes.
- 2
En un tazón grande, cierne la harina de almendras, el cacao en polvo, el eritritol, el chile ancho, la canela, el polvo para hornear y la sal; mezcla bien los ingredientes secos.
- 3
En otro tazón, bate los 3 huevos junto con la mantequilla derretida, la crema para batir y el extracto de vainilla hasta integrar por completo.
- 4
Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcla suavemente con una espátula de goma durante 1 o 2 minutos hasta obtener una masa homogénea sin grumos.
- 5
Incorpora las chispas de chocolate amargo a la mezcla con movimientos envolventes y distribuye la masa equitativamente en los 6 moldes para muffins.
- 6
Hornea a 175°C durante 18 a 20 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro de un muffin, este salga limpio.
- 7
Retira del horno y deja enfriar los muffins en el molde sobre una rejilla durante 10 minutos antes de desmoldar y servir.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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